7-12岁小学生高效学习技能课

2025年10月16日更新

作业堆得像小山，写不完的字、背不完的课文——上了小学连玩的时间都没了，怎么才能写得快一点？明明想赶紧做完，可磨磨蹭蹭半天，时间全溜走了；东西放哪转头就忘，作业漏做、文具丢了、练习册没带，活脱脱一个“马大哈”；上课写作业总走神，脑子里尽想昨天的动画片、明天的体育课，怎么才...

作业堆得像小山，写不完的字、背不完的课文——上了小学连玩的时间都没了，怎么才能写得快一点？明明想赶紧做完，可磨磨蹭蹭半天，时间全溜走了；东西放哪转头就忘，作业漏做、文具丢了、练习册没带，活脱脱一个“马大哈”；上课写作业总走神，脑子里尽想昨天的动画片、明天的体育课，怎么才能收住心？作业太多不想做，考高分好难，有时候真想放弃——这些小学娃的烦恼，你家孩子有吗？

要是有，这门专为7-12岁小学生开的课说不定能帮上忙。小学功课越来越紧，孩子光闷头写可不行——得学会上课专心、写作业高效，才能挤出时间玩；还得会安排任务、定目标，慢慢从“被催着做”变成“自己想着做”。这门课就是教孩子“怎么学”的关键技能：任务管理、时间目标管理、专注力、自律，全是小学阶段*需要的“学习基本功”。

课程内容不玩虚的，全是解决具体问题的招：任务管理教孩子怎么收拾书包、整理作业，先认清自己能做什么，再把大任务拆成小步骤——比如“今晚要写3页数学题”拆成“先做第1页，15分钟后休息5分钟”，慢慢就不会对着作业发愁了；时间和目标管理不是讲大道理，是帮孩子避开“写作业磨洋工”“定了目标完不成”的坑，比如每天定一个“小目标”（比如“今天语文作业不超时”），做完就打勾，慢慢养成习惯；专注力不是逼孩子“坐住”，是教他“察觉自己走神了”——比如上课想动画片时，赶紧捏一下手，把心思拉回课本，再练点小练习（比如每天静下来读10分钟书），慢慢就能坐住了；自律也不是“不许玩”，是教他“先写完作业再看动画片”——比如想要玩平板，可以先定“写完钟”，慢慢从“妈妈催着写”变成“我自己想先写完”。

学完这门课，孩子大概会有这些变化：写作业不用催了，半小时能做完以前1小时的量；上课不会老走神，老师讲的能听进去；不会再丢三落四，书包里的练习册、文具都摆得整整齐齐；想玩的时候能先忍忍——“先做完作业再玩”不再是妈妈的要求，是自己觉得“这样更爽”。

除了主课，还有几门配套课：<自信达人>教孩子敢挑战、会自我鼓励，比如被老师点起来回答问题不会慌；<情绪Master>给孩子一套“治脾气”的工具——比如生气时先深呼吸10次，不会再摔铅笔；<自律高手>帮孩子从“妈妈管”变成“自己管”，比如想偷玩平板时，能先想想“作业没写完，玩了也不踏实”；<人际密码>教孩子“读空气”——比如同学难过时，不说“没关系”，而是说“我陪你聊聊”；<老友记>教怎么交朋友、解决矛盾——比如和同学吵架了，能说“我觉得你刚才说的我有点难过，我们好好说”；<大魔法师>是目标管理的“魔法课”——比如想“期末考90分”，要拆成“每天复习10个生字”；<解难者>是儿童版的“麦肯锡思维”——比如遇到“不会做的数学题”，先想“我以前做过类似的吗？”“要不要问老师？”，慢慢学会自己解决问题。