从休学到返校复学，依米书院陪我走过那段特别的路

2025年10月21日更新

去年秋天，因为跟不上学习节奏、情绪也总像被一块大石头压着，我跟爸妈商量后，办理了休学。那段时间，我每天把自己关在房间里，对着天花板发呆，既害怕落后于同学，又不知道该怎么重新出发。就在我陷入迷茫时，爸妈带我来到了依米书院。刚到依米书院时，我打心眼里抵触学习，一看到课本就头...

去年秋天，因为跟不上学习节奏、情绪也总像被一块大石头压着，我跟爸妈商量后，办理了休学。那段时间，我每天把自己关在房间里，对着天花板发呆，既害怕落后于同学，又不知道该怎么重新出发。就在我陷入迷茫时，爸妈带我来到了依米书院。

刚到依米书院时，我打心眼里抵触学习，一看到课本就头疼——毕竟太久没碰书，光翻两页就犯怵。

直到这里的自学课，彻底改变了我对学习的看法。跟学校里老师站在台上催进度不一样，依米的自学课有专门的老师帮我做个性化计划。第一次上课，老师没急着让我做题，先问我喜欢啥科目。我说我其实对科学挺感兴趣的，就是以前上课没跟上。老师就从课本里的有趣实验入手，先让我看相关纪录片，再对照课本整理知识点。刚开始我还是忍不住走神，学十几分钟就想摸手机，老师没批评我，反而教我用“番茄工作法”：学25分钟歇5分钟。慢慢的，我能集中注意力的时间越来越长，甚至会提前预习第二天要学的内容。当我独立解出一道之前死活搞不懂的数学题时，那种成就感，比玩半天手机都爽。现在回学校，我还在用这方法安排学习，再也不会手忙脚乱了。

除了学习，心理辅导课也帮我解开了心里的疙瘩。休学那阵，我总觉得自己特没用，连话都不愿意跟人说。依米的心理老师特别柔，不跟我讲大道理，就坐在那耐心听我吐槽——学习的压力、跟同学相处的烦恼，她都接得住。有一次我因为担心回学校跟不上偷偷哭，老师没急着安慰我，反而讲了她学生时代的经历：“我以前也焦虑过，怕赶不上进度，后来慢慢理清楚自己的优势，就不慌了。”然后跟我一起分析现在的情况，哪些是我能做好的，哪些可以慢慢补。她还教我好多调节情绪的方法，比如焦虑时深呼吸、写日记。慢慢的，我不再陷在负面情绪里，也愿意跟爸妈、老师分享想法了。

还有体育课，让我彻底爱上了运动。以前在学校我*烦体育课，觉得又累又没意思，但依米的体育课不一样——没有严格的考核标准，老师会根据我们的兴趣和身体状况安排活动，有时候打羽毛球，有时候打篮球，偶尔还去万科天空之城参加趣味运动会。第一次上体育课，我因为太久没运动，跑一圈就喘得不行，想放弃。结果老师和同学都围过来给我加油，喊着“再坚持一下”。慢慢的，我体能变好了，还在运动里找到了乐趣。每次上完体育课，浑身都松快，压力好像跟着汗水流走了。

这段在依米的日子，让我终于有勇气回到初三课堂。现在我已经重新坐在教室里，虽然偶尔还是会遇到困难，但再也不会像以前那样迷茫退缩了。依米不仅帮我补了落下的功课，更重要的是，让我找回了学习的信心，还有生活的劲儿。

如果你也在经历难捱的日子，别害怕——总有一束光会照亮前路，而依米书院，就是曾经照进我黑暗里的那束光。