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瑜伽的定义是什么？你看到的不过是表面罢了

2020/6/28 15:50:00

瑜伽的定义是什么？你看到的不过是表面罢了

“瑜伽”的定义是什么？

在你眼中，瑜伽是什么样的？

能劈叉，能倒立？

能瘦身，能减肥？

还是做着高难度的体式？

……

不不不，这只是瑜伽的表象

并不是真正的瑜伽

“瑜伽”是高层次的健身体式

不是那些花里胡哨的杂技表演

如果你认为瑜伽是练得柔软

上得了台面

那你对瑜伽的定义就错了

那不是瑜伽，只是杂耍罢了

“瑜伽”的体现避不开唯美

但如果你只是为了单单的美

而丢弃它的内在

那么它只是空有唯美的架子

失去了它原本的灵魂

瑜伽是身心灵的连接线

缺一不可

“瑜伽”不仅是体式，更是哲学

当代青年人的时尚健身方式

对压力大的人来说

它是身心安宁舒适的修行方法

对身体患病的人来说

它是治愈伤病，伤痛的一个手段

对于想精进的人来说

它是通往证悟的一个法门

对于学者来说

它是一个印度哲学流派

对于维持生计的人来说

它是一项技能，养活自己的一份工作

“瑜伽”看起来优雅平和

实则是一种冒险与挑战

需要保持着觉知与警醒

不断审视和挑战自己思维的惯性

为的惰性；不自欺欺人

去戳破那些美丽虚假的泡沫

勇敢的、真诚的活在当下

“瑜伽”贵在坚持与自律

别三天打鱼两天晒网

用你的汗水去雕琢美的肉体

用坚持去刻画靓丽的风景

一呼一吸，一体一式

那是对生活的一种态度

不争，不躁，不妄动

瑜伽，不仅给你美好的肉体

更丰满你的灵魂

了解自己，改变自己

这，才是“瑜伽”！

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