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比流感更凶猛！一半孩子考前吃药，中国家长最怕的这场考试，解药何在？

2025年11月23日更新

高一期中考试前，班上一大半孩子闹胃疼、腹泻、头疼——没被流感放倒，倒先让学习压垮了。止疼药、抗焦虑的小药片成了必需品，吃药都成了孩子眼里“稀松平常”的小事。不止高中，初中孩子的压力也藏不住：有初一娃每天写到凌晨两点多作业，清晨6点就得爬起来，崩溃到对着镜子大哭；连北大教...

高一期中考试前，班上一大半孩子闹胃疼、腹泻、头疼——没被流感放倒，倒先让学习压垮了。止疼药、抗焦虑的小药片成了必需品，吃药都成了孩子眼里“稀松平常”的小事。

不止高中，初中孩子的压力也藏不住：有初一娃每天写到凌晨两点多作业，清晨6点就得爬起来，崩溃到对着镜子大哭；连北大教授的独子都“跟学校八字不合”，14岁就辍学，最高学历就到初中。

为中高考拼的孩子，本来课业就重，还得扛着学校、爸妈、同学还有自己心里的学习压力，捎带脚的抑郁、焦虑全涌上来。大多天赋普通的娃，为了考得好点，只能使劲挤休息时间——别人吃饭、睡觉的工夫都拿来做题。这么压着，别说清北复交，能健健康康熬到高中毕业、……，就不错了。

一边是孩子的崩溃，一边是父母的期待——教育部数据说，95%以上家长盼着孩子*能到班级中等往上，45.9%的四年级家长直接要求进前三。

可升学哪有那么容易？以上海政法学院为例，2025高考录取*低位次23673名，不算难考吧？但放到上海小学生总数里，得排前13.8%——小学40人的班，只有5个能……。想有个大学上都难，*一般还想上好大学？更没谱。

当妈后还在做噩梦：《中国国民心理健康发展报告（2023-2024）》说高中生抑郁检出率超40%，初中生超30%，小学生约10%；前不久央视更准的数据来了——我国6-16岁在校学生精神障碍总患病率17.5%。换算下来，40人的班就有7个孩子在受心理困扰——比能……！

为了缓解这股子压力，政策也出了不少。前阵子教育部发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，从学习、运动、睡眠、手机使用这些方面给了解法，还跟研究结论对上了：比如“每天2小时体育”——临床里，运动本来就是轻度情绪问题的“处方药”；保障充足睡眠——晚上是神经发育的关键期，熬夜、睡不够会拉高抑郁风险；鼓励家长孩子一起“息屏”——国际研究说，孩子每天用电子产品超3小时，抑郁焦虑风险会上升。

可说实话，不管是家长还是孩子，*揪心得还是升学那点事。小时候梦见自己考差被老师骂，长大梦见孩子考差自己被老师说——这心理阴影，除了高中、大学的录取通知书，没别的解药能安心。

转轨国际学校是家长*常选的路。跟体制内“一考定终身”不一样，国际学校的转轨窗口长得多——春招、秋招，还有中考后的补录，这次没过下次还能考。学习内容上，国际课程更能发挥孩子特长——就算中考是区重点水平，努努力也能拿到帝国理工、港大这些院校的offer。但也有家长犯愁：国际学校花销不小，再供海外本科更吃力。

这时候，新兴的“国本贯通”就成了另一个选项。给不了解的家长说句大白话：就是高中在国际学校读融合课程，本科先在国内读两年，再去国外读两年毕业。比起中本贯通，出路更好、“含金量”更高；跟国际高中、出国留学比，性价比又更高——甚至60来万就能覆盖高中+本科学费，特别适合普娃和看重留学性价比的家庭。现在上海已经有学校开了这门课。