自然门腿法

2021/1/22 17:14:56

动作要突然，手前插伸与跕踢要同时进行，不能先出手再出腿；跕踢时腿不要抬高，脚要擦地而出，脚面要绷直，以脚尖垂直于对方迎面骨踢出，犹如挫刀！

跕踢自然门是一门重技击的武术，其动作简朴、直接，无花架，重在练功。故其技击动作均在有一定功力的前提下使用才能显出巨大的威力，若无一定功力，同一动作则无法发挥其效果。跕踢在自然门是一个非常重要、非常实用的腿法，其动作简单、直接，却极为有效。万籁声老师年青时拜师于杜心五学习自然门。

跕踢动作

1.预备式：侧身站立，两脚前后分开，左脚在前，右脚在后，双手自然下垂放于两腿侧，全身放松，眼睛平视前方。

2.右跕踢：右手变掌，手指向前插伸，左掌护于后，同时右脚擦地向前，小腿带动发力，以脚尖向前跕踢。

3.右脚落地，双手收回胸前，起左脚跕踢，同时左掌指向前插伸，右掌护于后。

要领：动作要突然，手前插伸与跕踢要同时进行，不能先出手再出腿；跕踢时腿不要抬高，脚要擦地而出，脚面要绷直，以脚尖垂直于对方迎面骨踢出，犹如挫刀！

环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

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