杏林大讲堂老师直接接听

400-029-09** 400-029-0997 转 47062
查看完整号码
扫码拨号
微信扫码拨号

中医手部按摩，带你保健

2020/9/7 17:16:39

当代社会人忙碌的生活着，不少人可能没时间去关心自己的身体，或者是去医院好好的进行调养，那么我们其实可通过对人手的按摩，达到有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。

当代社会人忙碌的生活着，不少人可能没时间去关心自己的身体，或者是去医院好好的进行调养，那么我们其实可通过对人手的按摩，达到有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。活动手部可以改善手部血液循环，增强手部功能，保持手的灵活性。下面就让我们来学习一下吧

1、擦手背、手掌。

右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀 ，连擦16～24次。然后换左手掌擦右手的手背。

2、互搓指侧。

两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。

3、顶指尖。

两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。

4、旋拧手指。

用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行。

无论多忙，都要照顾自己的身体，生病请记得及时就医。

“广州杏林大讲堂”是广东杏林大讲堂教育科技有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。

机构评分

环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

公示信息

店铺名称：广州杏林大讲堂

单位名称：广东杏林大讲堂教育科技有限公司

账号名称：gzxlzydjt（186******80）

所属城市：广东广州

入驻时长：6年

在线客服：在线聊

相关课程

微信咨询

返回顶部