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【星城街舞】原来街舞培训能有这么多好处

作者：孟老师 来源：星城街舞 2021/1/4 9:38:51

原来街舞培训能有这么多好处

学习街舞是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程中只要你亲身去体验、尝试了，即使说你以前是个懒惰不好学的人，但是只要你接触了街舞，你一定会成为一个聪明好学的人！

你会越来越阳光

跳舞会培养你的团队精神，竞争意识，不轻言放弃，让你懂的人生就像学习街舞的里程，只有努力才有收获！这样下去你才会变得勇敢、阳光。

你的身材会变得越来越迷人

街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。经常练舞四肢之间达到协调，使舞者更好地调节身体的姿势，这对塑形有很大帮助。

你的思想品德会改变

舞蹈在磨练浮躁心性的时候，同时也有正能量在激发他们。在练武的过程中，用舞蹈去感化自己，让自己陷入沉思从而学会思考问题，也能为生活和学习打下基础。

你的精神也会变得好起来

跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跳舞的人往往是精神好的。

魅力也会增加，身体也会变得更好

由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。因为跳舞，各种BMI各种指标都趋于健康的佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标也会是健康的。

会变成美食家，动手能力越来越强

由于跳舞的特殊性，营养需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。

会有强大的幸福感和自信

研究表明，健康是一切幸福的来源，跳舞的族群往往更容易理解到这个的真谛。同龄人的聚会，你会是年轻的那个，医疗体检，你会是身体年龄小的那个。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况。这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响。

会严于律己，原则性越来越强

坚持街舞，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

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