为什么要上暑期集训课？点进来看看！

2021/7/8 10:27:44

合肥防空洞舞蹈瑜伽

什么叫暑假集训班？

把学习过程比作400米跑道

春秋季是直线跑道

寒暑就是弯线跑道

直线跑道大家都在学习

很难拉开差距

只有弯道才有可能赶超

而寒暑假正是机会难得的追赶与超越时间！

有人利用弯道超车

有人却在弯道被人超越

暑期集训班

带你超越时间

突破自我！

暑期上集训课究竟有哪些好处？

因人的生理活动有一定周期性的，长时间不训练，训练后的第二天会觉得很疲惫，因此，暑假集训强化课不但能使人体进入排毒代谢状态，更能改掉平时“训练两天，休息五天”的活动周期，集中起来训练会让学员们的身体更有活力！

当暑期集中的强化训练班相加累积，慢慢的就会与平时上课的学员拉开彼此的学习差距。在一个阶段暑期集训强化课后，学员们的身体素质及专业素质都得到显著的增强！

暑期舞蹈集训课程都有明显的针对性，在短期内要掌握多种风格的舞蹈和进行多个身体关节的训练，既系统又科学，同时也针对性地在一定程度上解决了学员的节奏感和协调性，让学员在舞蹈上的进步更加明显。

暑假集训课程往往密集，虽然会给学员一定的压力，基于“有压力才有动力”这一道理，学员在这个时候的进步往往很大，不管是从舞感、还是基本功上来看，都会有一种“紧觉”的进步，加之夏天天气热，练功不容易受伤的同时还有利于塑形和涨功。

暑期集训课程往往针对性极强，技术技巧、塑形减脂等等，系统的训练会让学员舞蹈感知更为细腻，进步更显著。

暑期5日极速瘦身班，为学员量身定制一套5天的极速瘦身塑形课程，包括正确、高效的运动方案，合理、健康的饮食方案，5天密集特训，三餐饮食指导，想瘦哪里瘦哪里！这个夏天我们要瘦得有型，美得张扬！

每一年的暑假

总是会有一些学员弯道超车

脱颖而出

让人有“士别三日，刮目相看”的感觉

“每个人的基础差距不太大

但假期的集训一定是

“变优秀的好机会！”

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