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你还在追着宝宝喂饭？抓住这个黄金时期，培养宝宝独立吃饭
作者：山东大嫂 来源：山东大嫂 2021年12月25日 更新
最近很多宝妈跟小编诉苦，自家宝宝平常是爷爷奶奶带，现在宝宝吃饭太难了，每次到最后都是家长追着宝宝喂饭，不然就是边玩平板边吃饭，边看动画片边吃饭，没有养成自己吃饭的好习惯，让宝妈很头疼，这样喂饭爸妈真的
坏处一：容易导致孩子厌食
家长在喂宝宝吃饭时，总是想让宝宝快点吃，多吃点，往往宝宝上一口食物还没吃完，家长已经弄好下一口饭在嘴边等着了，这样的做法在无形中给了宝宝压力，容易让宝宝产生逆反心理，从而不喜欢吃饭，甚至讨厌吃饭。
坏处二：养成吃饭慢、含饭的坏习惯
有的家长为了宝宝能消停下来吃饭，会给宝宝放动画片，玩平板，这样宝宝只顾着看动画片里的内容，只顾着玩游戏，无法专心吃饭，宝宝专注于其他，就会造成宝宝含着饭不嚼的现象，让宝宝养成吃饭慢的坏习惯。
坏处三：容易导致宝宝消化不良
宝宝边玩边吃，无法专心的吃饭，那就可能造成无法好好的咀嚼食物，没有咀嚼充分的食物直接吞咽下去，可能会影响宝宝的吸收导致宝宝消化不良，甚至出现腹痛的情况。
培养宝宝独立吃饭，抓住这个黄金时期
那么，从宝宝多大开始，就可以引导他自主吃饭呢?爸爸妈妈一定要抓住这两个时间段!
萌芽期：8-12个月
诱导期：12-18个月
宝宝1岁多的时候，宝宝的手眼协调能力迅速发展，对手的控制已经非常熟练，这是训练宝宝独立吃饭的时机。这时候，爸爸妈妈可要抓住机会，给宝宝准备一套专属的餐具，让宝宝尝试自己吃饭。
宝宝在最初开始尝试自己吃饭时，肯定会把食物弄得到处都是，爸爸妈妈一定要耐心，把食物准确地送到嘴里对宝宝来说，并不是一件简单的是，需要宝宝进行长时间的练习才能够完成的。爸爸妈妈可以给宝宝带好围嘴，让宝宝自由发挥。
8-9个月的宝宝，手部的能力已经开始发展，宝宝变得喜欢抓握，这个时期爸爸妈妈在给宝宝喂辅食时，可以给宝宝一把勺子，让宝宝玩耍，从而练习宝宝对勺子的使用。
12-12个月的宝宝，手部能力已经有了一定的发展，可以用手捡起较小的物体了，这时候宝宝妈妈可以准备一些块状的食物，让宝宝自己拿着吃，例如煮熟的胡萝卜块、土豆块等等。不过，需要注意的是，宝宝自主吃东西时，爸爸妈妈要时刻注意宝宝的情况，防止宝宝被食物噎住。
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