全 麦 酸 南 瓜 面 包 具 有 完 美 的 柔 软 质 地 、 紧 密 的 面 包 屑 和 微 妙 的 南 瓜 味 , 配 上 蔓 越 莓 干 和 辣 椒 酱 。 很 容 易 做 成 节 日 南 瓜 形 状 的 面 包 , 非 常 适 合 早 餐 。 最 重 要 的 是 , 一 个 简 单 的 厨 房 绳 子 技 巧 就 能 把 这 个 南 瓜 形 状 的 面 包 烤 成 一 件 艺 术 品 !
这 种 全 麦 酵 母 南 瓜 面 包 作 为 早 餐 , 切 成 片 状 吐 司 , 加 入 黄 油 和 蜂 蜜 很 好 吃 。 使 用 等 量 的 面 包 粉 和 全 麦 面 粉 赋 予 它 完 美 的 质 地 , 你 会 从 全 麦 中 得 到 丰 盛 的 面 包 口 感 : 微 妙 的 天 然 橙 色 和 南 瓜 味 、 里 面 是 嫩 面 包 , 外 面 是 脆 皮 、 可 爱 的 南 瓜 形 状 、 甜 甜 的 蔓 越 莓 干 和 松 脆 的 南 瓜 籽 撒 在 整 个 面 团 中 。 你 甚 至 可 以 把 这 个 面 团 分 成 更 小 的 部 分 , 做 成 南 瓜 形 状 的 小 晚 餐 卷 。
配 方 用 料 1 0 0 克 种 面 2 9 5 克 温 水 7 克 盐 1 3 0 克 南 瓜 泥 2 5 0 克 面 包 粉 2 5 0 克 全 麦 面 粉 7 0 克 蔓 越 莓 干 3 5 克 生 辣 椒 / 南 瓜 籽
制 作 步 骤 做 面 团 。 在 一 个 中 等 大 小 的 碗 中 , 将 水 、 种 面 、 盐 和 南 瓜 泥 搅 拌 均 匀 。 加 入 面 包 粉 、 全 麦 面 粉 、 蔓 越 莓 干 和 南 瓜 子 。 混 合 在 一 起 , 直 到 形 成 粗 糙 、 蓬 松 的 面 团 。 用 保 鲜 膜 或 湿 毛 巾 盖 住 , 在 室 温 下 静 置 3 0 分 钟 。
形 成 面 团 。 面 团 静 置 后 , 将 面 团 的 四 个 边 轻 轻 向 上 拉 伸 并 覆 盖 在 面 团 上 , 将 其 形 成 一 个 球 , 一 次 一 个 。 用 稍 微 湿 的 手 , 将 面 团 的 一 侧 从 面 团 边 缘 拉 开 , 然 后 轻 轻 向 上 伸 展 并 覆 盖 剩 余 的 面 团 , 将 其 轻 轻 推 入 面 团 中 。 再 重 复 三 遍 。 用 塑 料 薄 膜 或 湿 毛 巾 盖 住 碗 。
拉 伸 和 折 叠 。 面 团 成 型 后 , 让 面 团 盖 上 盖 子 静 置 1 小 时 , 然 后 重 复 拉 伸 和 折 叠 。 盖 上 盖 子 , 让 面 团 再 次 静 置 1 小 时 , 然 后 重 复 最 后 一 次 拉 伸 和 折 叠 。 批 量 发 酵 。 在 最 后 一 次 拉 伸 和 折 叠 系 列 之 后 , 用 保 鲜 膜 或 湿 毛 巾 盖 住 面 团 , 让 面 团 再 静 置 3 到 4 小 时 ( 总 共 发 酵 约 6 小 时 ) 。 根 据 室 温 调 整 时 间 , 面 团 看 起 来 应 该 是 两 倍 大 , 如 果 用 手 指 戳 一 下 , 它 会 有 一 点 弹 跳 。 将 面 团 成 形 。 在 一 个 内 衬 棉 布 或 亚 麻 布 或 面 包 篮 的 中 碗 中 撒 上 大 量 面 粉 , 搁 置 一 边 。 轻 轻 地 将 面 团 从 碗 中 取 出 , 放 在 撒 了 少 许 面 粉 的 表 面 上 。 非 常 轻 柔 地 拉 伸 和 折 叠 面 团 的 四 个 面 。 使 用 刮 刀 将 面 团 翻 转 过 来 , 盖 上 湿 布 , 静 置 1 5 至 2 0 分 钟 。 使 用 刮 刀 , 再 次 翻 转 面 团 , 使 光 滑 的 一 面 朝 向 工 作 表 面 。 如 果 面 团 很 粘 , 请 在 手 上 轻 轻 撒 上 面 粉 。 双 手 握 住 面 团 的 另 一 侧 , 然 后 以 圆 周 运 动 将 其 拉 向 自 己 。 将 面 团 成 型 后 , 将 其 接 缝 面 朝 上 放 入 面 包 篮 / 布 衬 里 的 碗 中 。 第 二 次 发 酵 。 让 面 团 静 置 3 0 分 钟 至 1 小 时 , 或 将 面 团 放 在 冰 箱 中 过 夜 。 将 烤 箱 预 热 至 2 3 0 ℃ 。
制 作 南 瓜 形 状 。 可 选 : 在 面 包 篮 中 的 面 包 顶 部 撒 上 玉 米 粉 , 剪 下 4 条 长 厨 房 绳 子 , 放 在 面 包 篮 中 的 面 团 上 。 盖 上 烤 纸 , 然 后 是 砧 板 或 盘 子 , 轻 轻 翻 转 。 将 面 团 翻 出 后 , 在 面 团 表 面 撒 上 面 粉 并 轻 轻 揉 搓 。 用 一 点 张 力 将 绳 子 系 在 面 团 的 中 心 , 剪 掉 多 余 的 绳 子 。 为 了 保 持 南 瓜 的 形 状 , 不 要 刻 痕 太 深 。
烤 面 团 。 将 面 包 放 入 烤 箱 , 在 2 3 0 ℃ 下 烘 烤 2 0 分 钟 。 将 烤 箱 温 度 降 至 2 1 8 ℃ , 再 烤 3 5 - 4 5 分 钟 。 将 面 团 冷 却 。 从 烤 箱 中 取 出 面 团 , 在 金 属 架 或 砧 板 上 冷 却 1 小 时 , 然 后 切 割 以 获 得 最 佳 质 地 。 在 南 瓜 茎 的 面 团 中 央 加 入 倒 置 的 腰 果 或 肉 桂 棒 。 切 片 后 可 以 涂 抹 黄 油 和 蜂 蜜 !
剩 下 的 面 包 怎 么 保 存 ? 讲 真 , 酸 面 团 是 烘 焙 当 天 吃 的 最 好 吃 的 , 要 将 面 包 存 放 几 天 , 请 将 它 切 成 2 . 5 厘 米 厚 的 薄 片 , 然 后 将 其 存 放 在 冰 箱 中 的 密 封 袋 中 , 一 定 要 先 让 面 包 完 全 冷 却 。 如 何 吃 全 麦 酵 母 南 瓜 面 包 ? 黄 油 、 蜂 蜜 和 少 许 肉 桂 。 。 这 是 我 的 首 选 , 是 甜 和 奶 油 的 完 美 混 合 。 这 种 面 包 是 完 美 的 早 餐 吐 司 , 但 它 不 是 特 别 甜 , 所 以 在 晚 餐 时 与 舒 适 、 舒 适 的 季 节 性 蔬 菜 水 果 搭 配 食 用 也 非 常 棒 , 也 可 以 配 一 些 汤 和 烤 肉 。
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