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你必须知道的练瑜伽的十大医学功效

2022/8/9 17:16:53

1.保持和促进系统发挥正常的功能；　　 2.加强内分泌系统的功能；

1.保持和促进系统发挥正常的功能；　　

2.加强内分泌系统的功能；　

3.按摩和强化各部器官，使其机能平衡；　　　

４.促进血液循环、新陈代谢；　　 　

5.瑜伽呼吸法，调整心灵，延长生命力； 　　

 6.调整脊椎，增强柔韧性； 　　

7.减肥和保养皮肤；　 　　

8.提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静； 　

9.排除体内毒素； 　　

10.减缓和消除慢性疾病。

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单位名称：济南爱尚舞体育文化有限公司

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所属城市：山东济南

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