宝宝被动操视频详细解说,宝妈快学起来!

作者：约家政来源：约家政 2022/9/28 10:04:30

宝宝2个月后每天坚持做婴儿操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力，同时还能促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达。今天小同同带大家复习一下被动操~

宝宝什么时候可以做被动操

婴儿的被动操，一般在出生后一个月开始进行，建议给1-6个月的婴儿做被动操，有很多的好处。一般情况下被动操一天1-2次，每次5分钟比较合适。

宝宝做被动操有什么好处

它能够使婴儿适应外界的环境，能够促进婴儿骨骼和肌肉的发育，促进动作的协调性，可以通过皮肤的触觉刺激，有利于神经系统的发育。在做被动操的过程中，进行腹部按摩能够帮助婴儿排便，减轻腹胀，有助于睡眠。另外母亲和婴儿可以建立很好的交流，有助于良好的亲子关系的建立，同时还可以促进孩子将来的社交和心理的发育。一般选择在婴儿吃奶后两小时左右，精神状态比较愉悦，室内温度适宜的时候进行，家长要动作轻柔，避免损伤。

那怎么做被动操呢？小同同附上详细视频讲解↓

注意事项

做操时要轻柔、有节律。切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。成人在帮助婴儿做操前应先洗净双手，冬季应先将手温暖和后再做操。做操应在吃奶前半小时进行。婴儿锻炼要视情况而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。体弱婴儿可选择部分操节，不强求完成全部操节。运动量要逐渐增加，每节动作由2～4次慢慢增加到4～8次。习惯以后，再增加次数。做操时*好配合轻柔音乐和语言抚慰。做完操后，要让孩子安静休息20分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。灵活运用，可以根据自己宝宝的月龄、发育情况、孩子的喜好，可以打乱顺序，或节选其中的几节、或重点训练。被动操应在宝宝情绪稳定时做，情绪反应激烈或有不适时，不适合做运动。