如何提升孩子的抗挫力？

作者：大果情商郑州二七中心来源：大果情商郑州二七中心 2022/9/29 18:15:45

你可能见过这样的孩子：稍不如意，就怨天尤人，赖这个赖那个，...

你可能见过这样的孩子：稍不如意，就怨天尤人，赖这个赖那个，总说别人不好；遇到困难和挫折后，首先想到的是依赖家长和他人，而不是自己；明明这件事情他是有能力做好的，可是两次没做好，他就吵着要说不做了、太难了，自己肯定做也做不好。其实，这些都是孩子抗挫力不足的表现，也在提醒父母，孩子的抗挫力需要提升了。

提高抗挫力的方法 1 引导孩子积极看待挫折考试分数究竟代表什么呢？认为自己没考好，是一个小小的挫折，但挫折 ≠ 失败。那挫折是什么呢？ “暂时没做成”是“挫折”;“不可能做成”是“失败”。 “每个挫折都是一份礼物” ，挫折让人更进步。 2 帮助孩子学会做积极归因

习得性无助是指个体在一件事情上经历反复的挫折和失败，且无法克服这种痛苦时，会产生情绪情感、认知和行为上消极而无力的感觉，并把这种感觉泛化到类似情境中，从而对自己丧失信心。对挫折进行积极归因的孩子，不会轻易感到无助。比如，面对期末考试没考好这个事实。不同思维的人就会有不同的想法、情绪和行为。

读到这里，不妨想想你和孩子拥有哪种思维模型呢？归根结底，父母要引导孩子对学习挫折不做消极归因，而是要做积极归因。这是提升孩子抗挫力的核心所在。做消极归因的孩子常常会这么想：我很笨、我能力差等。总之他们会将挫折发生的原因解释为固定的，自己无法控制的因素。我想，分析到这里你可能已经看清楚了，提升孩子抗挫力的重中之重和根本之道就是用成长型思维看待一切。让你的孩子记住：我是成长中的我。关于大果大果致力于儿童情商及软技能“工具式”课程的研发和教学。为3-12岁孩子提供自信心、情绪管理、人际合作的情商培优的专属方案，以及自律、时间目标管理、高效管理，公众表现、抗挫解难等提升个人竞争力的软技能课程。