辅导入心，方法拓思，圆梦而安，逐梦前行。
安心思教育老师直接接听
微信扫码拨号
- 主页
-
课程
- MPA系统强化班 EMBA系统强化班 MPA网课全程班 EMBA网课全程班 MPA全程精品班 EMBA全程精品班 MPA模考串讲班 EMBA模考串讲班 MPA面试辅导班 EMBA面试辅导班 MPA笔试基础班 EMBA笔试基础班 MPA,VIP全程班 EMBA,VIP全程班 在职考研基础班 在职考研复试班 在职考研英语复试班 管理类联考政治班 MBA\EMBA\MPA中文写作班 MBA\EMBA\MEM在职数学班 MBA\EMBA\MPAcc逻辑考研班 MBA\EMBA\MPA英语班 MBA,VIP全程班 MBA笔试基础班 MBA面试辅导班 MBA模考串讲班 MBA全程精品班 MBA网课全程班 MBA系统强化班
- 老师
- 校区
- 简介
- 资讯
- 资料
如何处理考研疲惫期
2022/10/8 16:28:56
如何处理考研疲惫期
症状一：“逃避
症状表现：
对除考研外的一切事情感兴趣，无法和学习“融为一体”，外界一有风吹草动，注意力就会被吸引走。一想到要开始学习，焦虑感油然而生，于是便开始看手机，吃东西，甚至去水房接个水来磨蹭时间。
原因：
潜意识里觉得学习做题是一件很难完成的事情，于是便学着鸵鸟把头埋进土里，不去面对困难。
解决方案
适当的安排学习任务，要根据自己的状况来，太繁重的任务会让自己产生畏难心理，进而开始摆烂。
不妨将每天的学习任务拆分的细一点，每完成应该小任务就给自己积极的心理暗示，这样能够提升自己的信心，还能获得满满的成就感。学累时，可以做一点简单的任务，给自己一点缓冲的时间。
症状二：知识不入脑
症状表现：
背书时，出现“马冬梅”的情况，刚复习的东西，合上书就忘记，大脑一片空白。
原因：
学习负荷过重，长时间的学习让脑子处于一种疲倦的状态。
解决方案
既然学不进去，就不要再强迫自己，适当的放松放松，劳逸结合学的效果才会好。
症状严重者，每周给自己制定放松的计划，去找朋友交交心，或者回家陪陪家人。
症状三：自信
症状表现：
觉得自己学到位了，现在就能上考场，然后开始玩乐。
原因：
考研战线拉得太长，没有制定阶段性的目标，并且没有进行自我检测学习成果。
解决方案
真题是检验学习成果的试金石，通过真题能发现自己对知识点的掌握程度，查漏补缺很重要！
症状四：焦躁情绪
症状表现：
总是想着和别人比进度，一旦别人进度比自己看，就开始害怕，继而开始精神内耗。
原因：
内心对自己的不自信，害怕时间不够，害怕竞争对手比过自己。
解决方案
这个时候需要家人和朋友的支撑，一旦产生这种情绪第一时间要宣泄出来；千万不要一直刷经验贴，不要和别人比，按照自己的进度来就好，每个人的学习情况都不一样，进度快不代表效率高。
添加微信咨询
专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况
微信号：187******61
相关资讯
“湖北安心思教育”是湖北安心思教育管理有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。
在线咨询
申请优惠
预约试听
返回顶部