9月读书会学员分享 |走进《游戏力》——遇见更好的自己

作者：睿爱教育来源：睿爱教育 2022/10/22 17:48:34

——《游戏力》读后感 —— 9月和丽娜老师还有伙伴们一起共读...

——《游戏力》读后感 —— 9月和丽娜老师还有伙伴们一起共读了《游戏力》这本书，这次的共读和讨论，让我更加加深了对这本书的理解，同时再次实践了书中的很多内容，真正的体验了从知道到做到的不断精进。分享嘉宾：菲菲

7岁男孩的妈妈家庭教育指导师正面管教家长讲师儿童阅读指导师百场樊登读书领读人 10年投资公司高级管理经验 6年儿童早期教育及家庭教育经验

09 2022 《游戏力》作者劳伦斯.科恩博士，美国心理学家，专长为儿童游戏、游戏治疗和亲子教养。在临床工作中处理各种儿童、家庭、婚姻、受虐问题，让他深刻认识到人与人之间联结的重要性，也致力于将这些经验加以领悟以推广。这次共读对我的启发和收获太多了，也通过这次的总结进行了一下梳理。

01 收获1 游戏力的核心是联结，这点在书中不断的被强调，也让我深入骨髓的明白了其实有了关系一切都没有关系。再次的反思了，我们和孩子仅仅的十几年的亲子陪伴是为了什么？想一想我自己的成长过程，父母没有严厉的对待我和要求我一定要怎么样，反而让我内心充满了阳光和爱，在我心里有一根特别坚固的爱的线，无论我走到哪里我都会觉得特别有力量和勇气。

我想这就是联结的力量。看到了这个力量，突然觉得其他一切真的都没有那么重要了。这里给我*大的启发是要花更多的时间去建立联结。

02 收获2 很多时候我们成人会想起和孩子玩游戏特别的头大，我自己也曾经很困扰于其中，后来那么一两次真的做到了心流，傻傻的跟随孩子，突然感受到了那么简单的快乐后，才发现其实是我们成人真的他复杂了，被很多生活中的事情捆绑，不能或者不想逃脱，当我看到这点并且开始放下这个假面，也许我也是一个30来岁的孩子呢？所以当我的儿子给我说:妈妈，我们说话都加个嘎嘎吧。我就什么都没有想，对当下的自己按下了暂停键，然后跟随者孩子说：好呀嘎嘎。 “我要去刷牙，嘎嘎，我要睡觉嘎嘎”，心中会好奇这个点到底站那里，但是说不出的那种快乐已经掩盖了一切的思考，就是这种简单的快乐，真的很好。这里对我的启发是也许是我们想的太多，游戏真的是一种态度，而不是想用来干什么事情的方法。当我们能够沉浸其中的时候，自然而然的会被游戏疗愈，感受到游戏力的妙处所在。

03 收获3 与孩子调到一个频道，这句话深深的震撼到了我，以前我都是活在自己的自编自导中，事情发生的时候，我很难去思考孩子的频道是什么，通过游戏力真的是颠覆了我的思维。同时也跳出了我的频道。刚好在读这本书的时候发生了一件事情，我们一家去公园，儿子突然肚子疼要去厕所，爸爸紧跟其后，过了一会，儿子从厕所出来，满脸汗和泪水，大哭起来：气死我了，气死我了。这个时候我突然意识到：哦肯定发生了什么。我需要调频了，关注他的节奏。他不停的喊“气死我了”根本不顾旁边有外人在。很明显他已经控制不了自己了这个时候，我能做的就是默默的陪着他流淌他的情绪，我说：妈妈爱你，我陪着你。他自己在我身边的草地上跑了几圈后，明显情绪平静了一点，回到我身边，我说：哇，你看上去好热的样子。他继续说：我要热死了！我说：你看上去需要钻进冰箱里。于是我开始梳理他的四肢，然后让他闭上眼睛，我说：准备好了吗？我要冰冻了？

猛地一下把他紧紧的抱在怀里，我说：够不够凉快。他说：还可以再冻一下。来回几次后，明显情绪降下来了，他主动告诉我说：他一个人在厕所太黑了，我叫了我爸好几次，他来的太慢了，我都拉到外面了，怎么办？听到他这么说，我特别感动，如果不是我们去和孩子同频，不是去倾听孩子，这个事情估计永远他也不会主动这么完整的告诉我。

04 收获4 一起大笑，会自动拉进我们之间的距离。和孩子特别一起玩了对视比赛，看谁先笑的游戏，真的很简单，我们面对面坐着，互相盯着对方。来回了好几局，真的都是彼此哈哈哈的大笑。笑声与游戏的深层目的之间有着重要的关系，笑声，是建立联结的信号，是成功完成挑战的象征，也是孩子不再觉得痛苦和受伤的标志，咯咯大笑，是孩子和大人自然地释放恐惧、困窘和焦虑的本能途径。

05 收获5 关于临界点的讨论，我*大的启发是孩子的成长有的时候真的是一个漫长的过程。他会经历波峰到波谷的一个爬行过程，我们需要敏锐的把握孩子的那个临界点，压力小的时候，容易放弃，压力大的时候，逃避或者放弃，压力适中是*好的，孩子愿意去尝试。这个让我想起了，我家儿子学习游泳的过程，经历了几年的学习，中间有不想去，不想去的时候，当看到他真的是被压力淹没的时候，我会给他请假和老师一起来看问题在哪里，后来发现他的压力最大的时候在于要脱板，于是我们针对这个来慢慢的小步前进，现在孩子已经仰泳、蛙泳、自由泳非常的熟练了。做一个智慧的妈妈，去关注孩子的临界点，助力孩子的成长。

06 收获6 通过和大家的讨论，让我明白了其实规则并不是严肃的事情，游戏也是一种建立规则的方法，规则的最终目的是引导。

这个概念也挺让我颠覆的，很大的启发是原来我们立规则不是为了我们自己，而是为了让孩子能够健康安全等，所以其实规则的主体是孩子，那么我们为什么不用孩子的方式去立规则呢？想明白了这个，我从心里明白了为什么我们要带着爱放手，要让孩子有自己的判断力。

07 收获7 一切的根源都在于我们自己的状态，如何能够很好的照顾好自己这就很重要了，我们要去寻找倾听伙伴，可以定期来倾听我们，帮助我们来蓄满自己的杯子。如果我们自己的杯子都是空的，那么真的就是没有能力去面对和处理任何挑战的，所以第*个功课要做的就是学会给自己蓄杯。特别有感触的是当事情一团糟的时候，父母会描述孩子的行为是无理取闹，不可理喻等，我们也会形容自己被逼无奈。孩子在面临困难的时候，原因是他们被关在孤独感和无力感的城堡里，而我们的任务就是帮助他们走出来，然而很多时候，我们也把自己关在了城堡里，所以照顾好自己，照顾好自己的情绪真心非常重要，毕生要不断修炼的功课。

❥(^_-) 感谢读书小组的伙伴们，每周坚持一起共读，2022年我们已经一起走过了9本书

期待我们10月的这本书《热锅上的家庭》。欢迎更多人加入我们读书会。