【月子餐系列】用淮山做出花样点心！

作者：约家政来源：约家政 2022/10/25 17:45:49

月子餐的膳食大有讲究：尽量清淡，不能太过油腻，但要不失...

月子餐的膳食大有讲究：尽量清淡，不能太过油腻，但要不失滋味；还要有助于消化，让宝妈吃得舒服；营养要足，但也要合理搭配。今天小同同教大家如何用淮山做一道精美的月子餐点心，食材丰富，易学易操作，轻轻松松就能做出来，快来一起看看吧！

月子餐吃淮山会有那些好处呢？在产后坐月子的女性身体非常虚弱，各个脏腑器官的功能都会下降，为了补充身体能量，帮助恢复身体，可以经常食用淮山药，这种食物对身体的恢复非常有好处，并且它具有非常高的营养价值和药用价值。淮山的口感非常清爽，而且本身含有丰富的蛋白质，对于坐月子的女性来说有较好的滋补效果。

《精美淮山点心详细视频解说》温馨提示： 1、坐月子的宝妈吃淮山不可以生吃，生吃淮山是有毒素的。 2、坐月子的宝妈吃淮山之前要削皮，避免麻到嘴巴。 3、坐月子的宝妈吃淮山可以简单的清炒，或者是用来煲汤。带上手套清洗淮山，在清洗淮山之后要注意用水多冲洗几遍手，避免手部的皮肤过敏而发痒，而且可以在手掌涂上风油精或者是花露水。

学家政促高薪就业

八月大促销！ 3000元学六科可任选以下课程母婴护理师、育婴师、催乳师、养老护理师、收纳师、净家师、美容师、早教（含3科证书也可以任选）课程亮点 ①专业培训：专业团队授课，课程内容质量高 ②终身复训：感觉没学好，可随时回同辉家政重学 ③专人跟进：学习、上户期间有任何问题可联系您的专属顾问，解决您的后顾之忧 ④专属规划：报名即可享受专属您的职业规划方案 ⑤提供住宿：培训期间提供住宿，您来学习只需携带衣物和个人用品. ⑥：结业后可加入同辉家政派单群，学习地址：广东省珠海市香洲区前山翠珠路1号1层（同辉家政）晴川商厦咨询热线：13138101166（微信同号）火速报名，机不可失时不再来！（活动时间：8月12-31日）