千万不要外传！点击领取期中考后超全指南

作者：郑老师教育来源：郑老师教育 2022/11/14 11:05:15

孩子们的期中考试* 出来了吗？大家都考的怎么样？有考好...

孩子们的期中考试* 出来了吗？大家都考的怎么样？有考好的，自然也有没考好的。（大家可以在评论区留言你的状态）

你是不是也被这次考试的结果所影响？贴心的小助理这不就来了吗，今天就为大家送上 *全期中考后指南！内含心态调整、试卷分析、阶段规划，快叫上你心态崩了的姐妹一起来看~

心态调整篇 1 保持心态无论是考好了抑或是没发挥好，月考的本质是为了检验你的学习状况、对知识的掌握情况以及对于科目的了解。而不是让你因为一次*的高低就飘飘然放松自己，或者是自怨自艾、全面崩盘。要认清楚考试的本质，才能更好的提高自己，获得自我成长。或许这次考试的题恰巧是你都掌握的，又或许这次的题都是你还没有完全掌握的，你要做的就是坚持提升自己，不要被情绪所左右。

2 拒绝标签不要被 “优生/差生/中等生” 这几个词限制了你的可能性。当你潜意识里相信了这个标准，就会忘记了在学习的过程中， “成长”和“改变” 才是最重要的。或许你会说，“葱葱，我也努力了，但我就是考不好”，你要知道，我们的努力就像是向平静的湖面投石子，看起来没有任何变化，但在潜移默化中，你已经获得了成长不是吗？

3 认识自己或许你也像葱葱一样，在考试*不好的时候会怀疑是不是自己的智商低，压根就不适合学习。天赋超常的确实存在，但毕竟只是少数，你们能够进入到一个班级，大部分同学的智商也是差不多的。了解自己是第一步，我们要做的，就是客观的认识并接受自己的大众属性，但也不能妄自菲薄，接受无法改变的，改变能够改变的。而且，我们学习是为了提升自己、自我超越，竞争对象也始终都是自己。

4 不怕失败世界上的任何事情总是会经历从做不好到做得好的过程，尤其是我们的弱势科目。但如果你因为惧怕后面的失败而不去尝试、不去努力，那你就相当于把自己困在了原地，又何谈成功的希望呢？所以葱宝们一定要正视自己的不足，勇敢的去反思、总结、优化，踏踏实实地把精力放在自己的成长上，未来的你一定会感谢现在的自己。

试卷分析篇 1 全盘总结要做好对期中试卷的分析，首先就要对总体情况进行全盘总结，哪些科目考得不错，哪些科目拖了后腿。自己考得好的科目，是因为哪些原因考得不错的，考前下功夫了、做题的节奏比较好还是考试时间分配到位等等？这些都可以作为重要因素，在下次考试中继续保持！考得不好的科目也是如此，找出可能的因素，在之后的考试中进行规避，也不失为宝贵的经验。

2 分析错题具体到每一道错题，就要进行更全面具体的分析总结了。 1. 哪些题失分了？是由于哪些原因失的？是计算失误、审题不清还是公式记错、概念不清？ 2. 同时要找出失分题对应的考点，进行复习巩固。 3. 在听老师讲解试卷时，也要重点去听解题思路，而不是只关注最后的答案。 4. 听完后再把所有的错题独立做一遍，从知识点到解题思路、解题步骤都要清楚，确保自己真正消化了错题。之后定期复习这些错题，避免遗忘。

3 勤于沟通葱宝们还可以在考试结束之后找对应的科目老师进行复盘，你的老师会比你更了解你的情况，也会从不一样的视角指出你的问题。同时，他们也能给出更有针对性的建议，把这些建议记录下来，你会发现自己打开了新世界的大门！多与老师进行沟通，你会比你想象的收获更多。

阶段规划篇 1 适当放松经过紧张的期中考，葱宝们可以利用期中考结束的一个周末，制定一个给自己放松的时间规划。适当的放松一下身心，和家人进行一些体育运动，或者去看一部电影，去商场逛一逛等。但要给自己限定时间，毕竟学习也要张弛有度。

2 统计分析在每一次考试后，要养成记录自己 *变动的习惯。比如给自己列一个折线图，你会更加清晰的了解自己每次考试的变化与波动。从分数和排名两个方面入手，充分了解你自己的水平和相对水平。只有对自己当前的形势了如指掌，才能对后面的规划有更清晰的认知。

3 制定目标期中考试一结束，也就意味着这个学期已经过去一半了，这个时候，不妨给自己制定一些目标。可以有短期、中期、长期目标，在之后的每个时期回顾自己的达成情况，再根据实际情况定期修改制定新的阶段目标。

4 “对症下药” 有了对期析以及阶段性目标，接下来的这段时期，你就要根据自己的分析 “对症下药” 。状态有问题的就重点调整考试的状态，多去进行自我的模拟考试。知识点掌握有问题的就在学习掌握新的知识点以及巩固旧知识点上下功夫。粗心大意的同学就要在平时的作业和练习中去提高细致度和准确度。但是葱宝们可千万不能 “病急乱投医” ，因为只有 “对症下药” ，才会有 “药到病除” 的效果。