艾草浑身都是宝，女人艾灸必不可少

作者：南医杏林来源：南医杏林 2022/11/16 10:43:33

艾草浑身都是宝，女人艾灸必不可少艾草与我们息息相关，每到端...

艾草浑身都是宝，女人艾灸必不可少艾草与我们息息相关，每到端午的时节，人们总是采摘艾草放在家门口以“避邪”。艾草为菊科植物艾的干燥叶，全草可入药。具有温通阳气、驱寒止痛、温经、止血、安胎、降湿、杀虫的功效。也是“止血要药”。产妇常用艾水洗澡或者熏蒸，可防治产褥期母婴感染疾病。其次，用艾草制做药枕头、药背心给老人用，可以用来预防治疗老年哮喘、慢性支气管炎及胃寒痛等。全草还可作杀虫的农药，或者薰烟的方式给房间消毒。可见，艾草虽小，但全身都是宝。不仅如此，用艾草做成艾绒艾条进行艾灸对于女性也有着很多好处，今天，我们就来详细讲讲。

痛经中医艾灸认为，痛经多是气滞血瘀、阳虚内寒所致。对付痛经，*好的办法就是用艾灸熏你的小腹，顺着神阙穴往下灸，热度以能承受为限。用艾灸缓解痛经，在时间上是有讲究的，*好在开始来月经前一周进行，每天晚上睡觉前灸5分钟，直到月经来了为止。需要注意的是，艾灸时要注意避免身体受凉，经期尽量避免进行艾灸。

湿气盆腔炎盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，是生殖道上的感染性疾病。经期不注意卫生、性生活过频、不洁性生活、滥用避孕药、药流、下生殖道感染等都会造成盆腔炎。对于慢性盆腔炎，中医认为，余邪未尽，淤积胞中，以致脏腑功能失常，气血失调，冲任受损从而引起盆腔炎病情缠反复。艾灸的艾烟能在理气血、逐寒湿的同时消炎杀菌，故而是调理慢性盆腔炎的不错选择。乳腺增生乳腺增生产生的主要原因是导管的阻塞，血液循环不良、淋巴管毒素过多，都会导致乳腺管堵塞。所以，保养乳房的首要方式是疏通。要选取的穴位分别是：阿是穴，即乳腺增生肿块处;肩井穴、天突穴、肝腧、三阴交。每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟，10天为一个疗程。

手脚冰凉最近气温骤然下降，很多人都出现了手脚冰凉的情况。而手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够。阳气不够，自然就会出现怕冷的状态，这种体质的人，女性多于男性。无论是手脚冰凉，还是上肢、下肢怕冷，古老的中医艾灸都能帮你解决这些难题。可以艾灸大椎、命门、足三里这三个穴位，达到血液畅通，流动生热，给机体带来能量，缓解脚心发凉的症状，如此就可以恢复身体健康，体魄更加强健。