关于你不知道的产康问题都在这里！

作者：武汉炎黄职校来源：武汉炎黄职校 2022/12/26 17:14:22

生完孩子一定要做产后康复吗？对于这个问题很多宝妈持怀疑...

生完孩子一定要做产后康复吗？对于这个问题很多宝妈持怀疑态度很多人以为怀孕分娩所带来的那些损伤是可以自行恢复的确实有少部分可以自动恢复但由于个人体质存在差异以及分娩方式不同大部分人是无法自动完全恢复正常需要进行产后修复产后康复那些事一、母乳喂养问题产后康复前：产后妈妈在哺乳中遇到很多困难，如乳汁不足（缺乳），乳房肿胀，乳汁不易吸出，乳头过大、凹陷或短平使宝宝不易衔接等问题，都找不到正确有效地方法来解决。产后康复后：实施早吸吮、勤哺乳，可促进产后乳汁分泌，如果乳汁不足还可通过电刺激结合手法刺激乳房分泌，再也不用担心孩子吃不饱了。二、子宫复旧不良产后康复前：产后一段时间了，恶露却一直持续不断，感到腰痛，小肚子坠胀。俗话说恶露是子宫复旧的风向标，恶露不尽说明子宫恢复可能不好。产后康复后：产后早开奶早吸吮、按摩乳房、电刺激治疗等产后康复方式，均可促进恶露排出，对子宫恢复的效果自是不必多说，腰不痛，小肚子不胀，一身轻松。三、腹直肌分离产后康复前：怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫逐渐长大，导致腹直肌间距离增大。生产后产妇发现体重已恢复到孕前，但腹部仍然表现为松垮状态，另外分离越严重，腹部肌肉越弱，腹部肌肉无法承受其承托力时，则会出现腰部酸痛情况。产后康复后：通过腹直肌手法修复、穴位刺激或者配合电刺激修复后，跟大肚腩说拜拜，腹直肌分离造成的影响，也随之“逃之夭夭”了。

成为妈妈，生育几乎不可避免，但是妈妈们需要更专业、细致的未雨绸缪，不必独自承担产前产后伤痛。为妈妈们的二次生命奠基，是每一位产后工作者的责任。

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万惠

导师简介

高级保健按摩师高级小儿推拿师高级针灸推拿师高级育婴师高级营养师毕业于湖北中医学院，在大型医院，中医门诊从事针灸推拿师十余年，临床经验丰富，后在大型月子会所从事产后恢复主管六年，每周妈妈课程的培训老师，擅长催乳，产后恢复，小儿推拿，服务了近万名江城母婴，在业界赢得了良好的口碑。万惠老师将以风趣幽默、通俗易懂的语言，带给大家直观的系统知识，以丰富的孕产理论和实践经验，为大家解答各种时段的孕产问题。 < 课程适合人群 > 1、正在备孕、孕中、产后的妈妈人群 2、想要提升专业技能知识的母婴护理师 3、想要成为母婴护理师的人群 < 本次学习，你将收获 > [1] 深入浅出的产后知识； [2] 学以致用的产后人群产康调理； [3] 母婴护理师专业技能知识的提升。