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晚间流瑜伽特训营帮你解决各种烦恼

作者：美誉哈他瑜伽 来源：美誉哈他瑜伽 2023/2/24 13:58:02

晚间特训营提升课程是由美誉哈他瑜伽独立开发的瑜伽教练提升营，本次特训营课程主要以流瑜伽教学为主。

你是否有以下烦恼？

1.你是否知道很多体式，却无法串联起来自我练习？ 

2.你是否开了半年髋，但离一字马依旧无期？ 

3. 你是否很想拍倒立照片，但却一直帅不过三秒？ 

4. 你是否很喜欢后弯，但却一练就腰疼？ 

5. 你是否除了体式之外，依旧找不到呼吸的觉受和冥想的状态？ 

6. 你是否练了很久的瑜伽，但却不知道到底练了啥，为了啥？ 

这些困惑，你将在美誉哈他瑜伽《晚间特训营》跃少老师的课堂上找到答案。

晚间特训营提升课程是由美誉哈他瑜伽独立开发的瑜伽教练提升营，本次特训营课程主要以流瑜伽教学为主。 聚教学，课程编排，体能训练，体式突破为主要目的， 通过参加瑜伽教练特训营课程，让同学们更好突破体式，提升授课能力！ 

流瑜伽是现代瑜伽演变而存在的一种练习方式，它的特点是自由与流畅，体式编排的自由以及行云流水的串联，将体式、呼吸、意识有效合一，点燃内在沉睡的生命能量之火。流瑜伽没有特定的体式和练习节奏，面对不同的练习者将赋予流瑜伽不同的样子，因此流瑜伽适合所有练习者。 自由与解脱，是瑜伽习练的奥义，而流瑜伽的练习方式，同样契合这一奥义。 

美誉哈他瑜伽通过晚间特训营课堂，你将get到～～～ 

1.规律练习习惯的养成及自我练习方式。

2.体式编排技巧的底层逻辑。

3. 后弯的如何安全顺位进阶。

4. 千年老髋也能迎来各种豪“迈” 。

5. 撑不起自己的秘密原来不是手臂没力。

6. 解锁倒立的技巧和克服恐惧的关系。

7. 如何找到身体和呼吸之间的关系。

8. 高阶体式该如何辅助。

“深圳美誉哈他瑜伽教育”是深圳市哈他瑜伽文化有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。

机构评分

环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

公示信息

店铺名称：深圳美誉哈他瑜伽教育

单位名称：深圳市哈他瑜伽文化有限公司

账号名称：szhtyjjy（135******26）

所属城市：广东深圳

入驻时长：6年

在线客服：在线聊

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