其实,减脂不是纯靠饿就能搞定的事情 管住嘴、迈开腿,一样都不能少 更重要的是,长期偏食/挨饿 更容易导致营养不良、免疫力下降 ...... 减脂路上的血泪史告诉我们 比起过度节食 科学搭配饮食、三餐规律、注重营养均衡 在适量运动的加持下 才更有可能健康瘦、长期瘦
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公共营养师是什么 公共营养师 是从事 营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与科研工作、营养与食品安全知识传播 的特殊职业者,是促进社会公众健康工作的专业人员。 公共营养师通过学习 营养学基础知识、各类食物营养、各类人群营养、食谱编制、食品安全、医学基础、慢病指导 等一系列与“食”相关的问题,进而应用到我们的日常生活当中。
证书含金量高 知道有很多小伙伴想问,原先的公共营养师,作为国家职业资格证,不是已经被人社部取消了吗?是, 前段时间它又被人社部重新纳入到官网啦!该证书人社部官网备案可查,受国家认可,全国通用。 参加完培训,通过考试后, 即可 获得职业技能等级证书哦!
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就业前景好 目前,公共营养师在国内的人才需求量非常大,并且有国家政策大力扶持。发布的《健康中国行动(2019-2030年)》指出,到2030年,要实现每1万人就配备一名营养指导员。
在未来几年内, 托幼机构、食品生产企业、医院、餐饮机构、学校、健身房 等均需要配备营养师,就业机会大大增多。
收获一个有效技能 ① 帮助孕妈和哺乳期的妈妈健康饮食(四舍五入剩下一笔月嫂钱); ② 解决儿童的营养问题(是不是许多父母都有孩子喂饭难、不知如何给孩子做饭的困扰); ③ 应对当代“打工人”的亚健康问题(长时间久坐、吃外卖,使我们的体重越来越高,脂肪肝等各种健康问题越来越多); ④ 老年人的合理膳食,预防慢性疾病; ⑤ 读懂食品配料表和营养标签,挑选合适的食材为家人做出营养丰富的菜肴,科学地管理自己和家人的身体健康; …… 每一个知识和技能都可以很好地应用到生活中哦!