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35度热浪来袭，消暑败火第*名——绿豆牛乳冰，赶紧来做

作者：壹度可可西点蛋糕烘焙 来源：壹度可可西点蛋糕烘焙 2023/6/21 14:47:39

最近的天，热得恨不得把大地都烤融化 即使躲在空调屋里也昏昏沉...

最近的天，热得恨不得把大地都烤融化 即使躲在空调屋里也昏昏沉沉，提不起精神有木有？ 食欲也跟着减退，啥好吃的这时候都入不了眼了。 其实啊，大夏天犯困、缺乏食欲，都与 胃火上升
如果你去看老中医或者自己稍微懂一点中医知识，这时候，一碗绿豆汤是*好的选 择。 在中医中，绿豆可以入药，具有 清热解暑、清血利尿、明目降压 "济世良谷" 它的蛋白质比鸡肉都多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等
绿豆还有 排毒美肤，抗过敏 口角长疮、溃烂，易长痘痘、常有过敏现象的人，长期多吃绿豆，以上皮肤问题很快就会得到改善哦~ 今天，可可要给你们分享的，是沪上阿姨的经典招牌—— 绿豆牛乳冰。 跟着可可的步骤一起做，口感老好了，一解夏日的闷热与油腻~
食材准备 绿豆200g、鲜奶200ml、炼乳50ml
制作步骤
step1： 提前把绿豆洗干净， 冷冻一晚，这样做出来的绿豆更沙
step2： 煮好的绿豆晾凉，一半绿豆放入搅拌机
step3： 倒入鲜奶和炼乳，一起搅打成绿豆汁
step4： 在杯中放冰块打底，倒入鲜奶
step5： 挖两勺煮好的绿豆盖上
step6： 最后浇上打好的绿豆汁，我们的绿豆牛乳冰就做好了 一点也不难，食材也非常简单 闷热的天，给自己和家人来上一杯 满满都是关怀与爱
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环境：5.0师资：5.0服务：5.0效果：5.0

公示信息

店铺名称：山东壹度可可西点培训

单位名称：山东壹度可可职业培训学校

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所属城市：山东济南

入驻时长：7年

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