【育儿教学】排气操，胀气退退退，动图拆解一看就会！

作者：湘和永晟职通车来源：湘和永晟职通车 2023/6/25 10:12:51

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关注了【湘和永晟职通车】的朋友们都知道，我们会分享一些月嫂的母婴护理知识和技巧，作为学员的特别福利。 ↑点击名片马上关注↑ 今天，我们特地为您准备了万千家长都赞不绝口的排气操教学。为了更好地还原场景，看清楚操作细节，我们仍然贴心地为大家准备了动图，方便您查看学习！建议转发、收藏！一、宝宝为什么会胀气是不是发现宝宝：总是攥紧小拳头，眉头紧锁好像在用力；总是很不舒服地扭来扭去、乱蹬乱踹；小肚子鼓鼓的，还咕噜咕噜作响…… 这就是宝宝被“胀气”弄得不舒服的信号。看着宝宝因为胀气哭个不停，实在是令人心疼。胀气虽然不可避免，但是想做月嫂的姐妹可以记住这2个小细节，预防宝宝胀气，从根本上减轻胀气问题。

1.吃奶时吞入空气

原因：如果喂母乳时宝宝的衔乳姿势不对、吃奶费力，或者喂配方奶的奶嘴开口大小不合适，都会让宝宝吃奶过程中吞入更多的空气，容易吐奶和胀气。对策：母乳喂养：宝宝吃母乳时，要张大口、含住大部分乳晕，才能更容易的吸出母乳。人工喂养：奶嘴开口的形状和大小，必须与宝宝的月龄、吃奶习惯相适宜。宝宝吃奶时如果能听到“咕咕”冒泡的声音，或是有奶液从嘴角溢出，就说明宝宝嘴巴含裹奶嘴不严密另外，宝宝吃完奶后不要马上睡觉，而是应该拍拍嗝，把吃奶时吞下去的气体尽量排出来，不仅能减轻溢奶，也对防胀气有一定帮助。 2.剧烈哭闹吞入空气

原因：孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，就会造成一个恶性循环：宝宝哭闹吞入气体而腹胀，腹胀导致不舒服又让宝宝哭闹不停。对策：宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时，妈妈要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位，比如飞机抱、让宝宝趴卧，并用揉肚子或做排气操来缓解不适。因为宝宝消化系统发育未完全，功能较弱，如果尝试以上这些方法之后，腹胀、腹痛仍然不能完全缓解，还可以在医生指导下，调理、改善小宝宝的肠道菌群、增加肠蠕动、促进排气。如果宝宝已经因胀气而哭闹，那么排气操就能帮宝宝排气了！一起学起来吧！二、排气操怎么做接下来，我们一个一个动作拆解，方便大家学习。让宝宝平躺，用手掌覆在宝宝肚子上，以肚脐为中心顺时针慢慢揉8周。

单手从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿，左右手交替做8次。

3. 握住宝宝脚踝及小腿，将两腿交替压向腹部，让宝宝像蹬自行车一样，左右交替各做8次，注意动作轻缓、不要用力拉扯宝宝。

4. 握住宝宝脚踝及小腿向上推，让宝宝膝盖弯曲、大腿贴近腹部，保持这个姿势1-2秒，共做8次。

5. 握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次。

排气操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出。出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，通常在做排气操的过程中，宝宝就会开始噗噗的排气了~没有经验的月嫂姐姐不用慌张。三、排气操的注意事项想要排气操更有效，要做好相应的准备： · 时机恰当：排气操应在吃奶后半小时以上再做，否则刚吃完容易导致宝宝吐奶，而太饿又会导致宝宝不配合。 · 温度适宜：室内温度在 26℃左右为宜，而且没有对流的“穿堂风”，宝宝穿着比较薄的衣服，或者只穿纸尿裤来做排气操，效果更好。 · 双手清洁、温暖：操作前先剪短指甲，洗净双手，用润肤油充分涂抹并搓热双手。如果宝宝在做操时哭闹，不配合，千万不要勉强宝宝，可以停下来，等宝宝心情愉快时再做，后期逐步过渡来让宝宝适应。今天的文章是不是干货满满呢？快分享给更多姐妹吧，她们也很需要这篇文章哦！免费试听如果您对我们的课程也感兴趣，欢迎您扫码添加老师微信，她将为您提供咨询服务，帮您预约试听课的席位哦~ ↓长按扫码领取试听资格↓

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