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热射病，不得不防的高温“杀手”！

作者：山东大嫂中加学院来源：山东大嫂中加学院 2023年07月17日更新

近日，浙江一老伯晕倒路边被好心司机送往医院时体温已达41℃ ，幸亏抢救及时老伯已脱离生命危险；无独有偶，49岁的导游带游学团在游览近俩小时后晕倒送往医院抢救无效去世，医院证明显示因为“热射病”去世的... ... 今天，中央气象台发布了最新一轮高温预警：预计7月5日白天，河北中南部、北京东...

近日，浙江一老伯晕倒路边被好心司机送往医院时体温已达41℃ ，幸亏抢救及时老伯已脱离生命危险；无独有偶，49岁的导游带游学团在游览近俩小时后晕倒送往医院抢救无效去世，医院证明显示因为“热射病”去世的... ... 今天，中央气象台发布了最新一轮高温预警：预计7月5日白天，河北中南部、北京东部、天津南部、山东中北部、河南北部等地部分地区*高气温 37～39℃， 40℃以上 “热射病”

什么是热射病？热射病与高温有什么关系？如何预防热射病？热射病到底是什么？根据2019年首发于《解放军医学杂志》网络版的《中国热射病诊断与治疗专家共识》的定义： “热射病”是由热损伤因素作用于机体引起的致命性疾病，是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡。热射病通常发生在夏季，高温同时伴有高湿的天气，因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭 20%至70% 80%

热射病预防重点人群主要集中于以下两类：常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等；常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。

怎么预防热射病？老人、小孩和户外工作者等特殊人群是“热射病”的高发人群，预防时请尽量做到以下几点：避免高温时段外出：尽可能减少在正午高温时段外出，避免长时间的直晒，如无法避免，要更加注意身体变化，建议随身携带防暑降温的物品。加强通风，保持合适室温：在高温时段可适当开空调调节室温，*好控制在26℃左右。尽可能保持室内通风，不要长时间待在空调房内，否则室内外温差过大会减弱人体对高温的耐受程度和抵抗力。做好防护：炎炎夏日，室外活动一定要做好防暑准备，如防晒遮阳、多喝淡盐水等，多休息且尽量保持生活规律，家里可以备一些常温绿豆汤，也有解暑降温的效果。

前文说到开空调，小编建议喜欢长时间待在空调房躲避炎热的朋友们，一味地贪凉也同样不科学，长期处在空调环境中不仅容易头晕、头痛，还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，被统称为“空调病” 炎炎夏日，作为老人、宝宝日常健康的“守护者”，山东大嫂持续推动家政服务业提质扩容，贴近民生需求，提升家政服务品质，进一步扩大居家养老和育幼的“一老一小”服务供给，增强人民群众幸福感与获得感！