孩子身高体重没达标？事关北京中小学体测评分，计入中考*！附暑假锻炼计划

作者：北京启迪励学来源：北京启迪励学 2023/7/24 14:22:47

孩子身高体重作为中小学体测项目之一，一直都是家长关心的话题。...

孩子身高体重作为中小学体测项目之一，一直都是家长关心的话题。自家孩子身高体重是否达标？中小学体测项目还有哪些，如何评分？暑假期间如何制定体育锻炼计划为体测赋能？北京启迪励学特为大家梳理了相关内容和信息，一起来看看吧~ _______

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儿童/青少年身高生长速度及生长标准 0 1 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 2 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 3 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！儿童身高是一个非匀称生长的过程，出生第一年内身高增长速度*快，约25厘米；1岁长12厘米左右，2到3岁长8到10厘米，4岁到青春期前期，每年长5到7厘米，但生长速度会逐渐下降。而青春期时，孩子又会有暴发性增长，男孩可长28到30厘米，女孩可长20到25厘米。但孩子身高是一个复杂问题，以上数据只是大多数孩子的数据，不是所有孩子都是同一个标准。

（以上图片来源于全国少工委）各位家长想知道自家孩子处于什么标准？是否达标？相关部门制定并公布了儿童/青少年各个年龄阶段生长标准，赶紧来对照查询！ ▶《7岁以下儿童生长标准》标准包括 0-7岁各月龄男童、女童的身长、身高、体重、BMI、头围等内容。家长们可以对照实际数值查询标准中的表格，看看孩子是否达标↓↓

家长可对照以下体重、身高等各项具体指标，根据孩子的实际情况查看对照的百分位数值，最后将数值代入上表进行孩子生长水平判断。（向下滑动查看）

百分位数值具体代表什么意思？根据新标准中的评价指标，可以这么理解： * 年龄：是指从出生到未满 7 周岁（＜84 月龄）之间，取整岁或者整月 * 身长：适用于 2 岁以下儿童，即平卧位头顶到足跟的长度 * 身高：适用于 2～7 岁以下儿童，即站立位头顶到足底的垂直高度

▶《7-18岁儿童青少年身高发育等级评价》如果孩子大于7 岁，则可参考《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》。下等：身高＜-2SD 中下等：身高≥-2SD且＜-1SD 中等：身高≥-1SD且≤+1SD 中上等：身高＞+1SD且≤+2SD 上等：身高＞+2SD 注：SD为标准差

根据北京中考体育改革方案，四、六、八年级体测*是需要计入中考*的。其中，体测项目中包含身高体重，各位家长务必重视！更多中小学体测考查项目、评分标准详情，往下看↓ 中小学体测考查项目、评分标准 0 1 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 2 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 3 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！各个年级具体测试项目及单项指标权重，详见下图：

各年级考核时间及考核计分，详见下图：

（上图来自：现代教育报）暑假期间做好体育锻炼计划 0 1 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 2 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 3 迎战高考高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！暑假期间，各位家长可结合中小学体测考查项目、评分标准帮助孩子做好暑期体育锻炼计划，这不仅仅是锻炼身体，还能为体测打好基础，赶紧行动起来吧！下面为大家整理了各年级每日锻炼计划，各位学生和家长可结合自身情况安排：（向下滑动查看）