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【家庭教育】现在不收心，孩子开学就要落后！

作者：上海西点好习惯夏令营来源：上海西点好习惯夏令营 2023/7/31 9:19:37

不知不觉，暑假已经过去一半了，进入开学倒计时！可是孩子们已...

不知不觉，暑假已经过去一半了，进入开学倒计时！可是孩子们已经做好准备了吗？假期让孩子放松，也容易让孩子懈怠。越是临近开学，越要警惕孩子们患上“假期综合症”。如果孩子们有下列表现中的3个以上，那就要及时出手啦—— 假期综合症 1.作息不规律，晚上熬夜白天赖床 2.做事拖拉懒散，凡事不拖到最后一秒不去做 3.沉迷手机和电脑，一玩就停不下来 4.正餐挑挑拣拣，总惦记着吃零食 5.不会独立行走，什么事都想着依赖父母 6.沉迷于玩乐之中，逃避即将开学的现实

青少年阶段，孩子们都面临着紧张的学业，一丝一毫都不可松懈。谁先找回学习状态，谁就在人生这条跑道上抢先迈出一步。对家长来说，帮助孩子应对“假期综合症”，及时调整状态至关重要。或许家长可以尝试在以下这些方面帮助孩子： 01 建立时间概念，养成规律作息孩子们的拖拉懒散，往往是因为缺乏时间观念所致。所以对于家长来说，为孩子树立正确的时间概念，培养时间管理能力就变得尤为重要。这其中时间管理能力主要包括两方面：一是在什么时间就该做什么事；二是合理分配好做每件事的时长。

为了尽快适应开学后的节奏，家长可以提前执行上学期间的作息制度，在不同的时间段设立必须执行的事件，比如早上6点半至7点之间是起床时间，晚上10点左右是睡觉时间。同时在日常生活中，孩子在做事的时候，家长也可以用计时的方法，让他们明白做某件事大概需要花多长时间，从而对时间分配有一个较为清晰的认知。 02 树立学习目标，掌握正确学习方法有清晰的目标才会有正确的前进方向。孩子在上学期间，每天除了开心上学、快乐放学、完成作业之外，似乎没有什么目标。放假之后，待在家里连这样的日常目标都没有了。所以家长需要根据实际帮助孩子分阶段设立假期小目标，达成之后进行奖励，让孩子有动力挑战下一个目标。

设立学习目标不仅仅是指分数，更多是要掌握学习方法与技巧，好的学习方法往往是学习生涯中重要的起点以及转折点。家长如果不能以身作则，可以通过看书看视频进行系统性地学习，或者向他人请教，再向孩子讲授。 03 张弛有道，学习与游戏要合理安排不要以为孩子开学了就立刻能努力上进，即便是成人从一个状态切换到另一个状态也需要一段适应期。给孩子一个自我调整的空间，不用急于求成，所以，与其调整孩子心态，不如先纠正家长想法，循序渐进地帮助孩子们进入状态会更加自然，事半功倍。

学习固然重要，但在学习之余，也要留给孩子玩耍的时间。多带他们去户外活动，抽出时间陪他们做游戏，或者让他们多跟朋友们待在一起，都不失为不错的选择。 04 学会自理，独立自主，养成好习惯受益终身好习惯决定好未来，然而好习惯的养成是艰难的。一个习惯的养成不仅需要孩子自身努力，更需要周围环境无时无刻的督促。孩子从小在父母的羽翼下成长，但终有需要独自面对风雨的时候。家长应该尽早有意识地培养孩子独立自主的能力，试着放手让孩子自己的事情自己做，试着让他们安排自己的一天。

不要小看生活琐事的重要性。孩子自立的意识正是从穿衣、穿鞋穿袜开始的；责任感正是从帮助父母洗碗扫地抹桌开始的；独立思考的能力正是从独立生活开始的；自信正是从轻松掌控自己的生活开始的。

许多道理家长们都懂，但是现实的难处往往在于孩子放假了，家长们却没有放假，实在没有那么多时间可以监督孩子和帮助孩子，所以面对孩子的“假期综合症”，家长们往往有心无力，这时不妨寻求外界的帮助用更专业、更高效

开学备战营让好习惯成为孩子的习惯

面对孩子开学可能会遇到的种种问题，《开学备战营》将通过军事化全封闭的管理方法。军事化的氛围，严格的作息制度，让孩子自觉以军人的标准要求自己，轻松摆脱懒床等坏习惯！《开学备战营》注重培养增强孩子时间观念，快速改善孩子假期里养成的拖拉懒散的陋习，将“开学恐慌综合症”一一击垮。帮助孩子在开学前重新找回学习状态，塑造出健康的作息及饮食习惯，完美对接学校制度，让孩子以极好的状态迅速适应学校生活，轻松投入书海，轻装上阵迎战新学期！