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恋爱脑背后的心理学

作者：怡维怡心理 来源：怡维怡心理 2023/11/8 15:50:21

[恋爱脑] 是一个网络流行语,是一种爱情至上的思维模式,...

　 [恋爱脑] 是一个网络流行语,是一种爱情至上的思维模式,那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人,人们就可以形容他有一个“恋爱脑”。 心理学把恋爱脑模式称为“ 病理性依恋 痴迷型依恋 【恋爱脑会有哪些特征？】 1.为爱选择性眼瞎。 在"恋爱脑"眼里,恋人永远是*完美的，会自动忽略恋人的缺点，放大恋人的优点。 2.盲目付出和奉献。 “恋爱脑”们会把所有自己认为好的东西都送给对方,但从不会考虑对方是否需要,盲目的为对方付出一切，自认为自己非常爱对方，对方也非常爱自己。 3.强大的控制欲。 在“恋爱脑”心中，恋人之间就应该随时随地待在一起。他们对恋人有着强大的控制欲，认为对方身边只能拥有自己，其他人不能靠近。 4.对爱情上瘾。 “恋爱脑”们会把所有的精力都放在恋爱中，世上只存在爱情，其他一切都不如爱情。 【产生恋爱脑的原因。】 1缺少足够的关爱 因为从小缺少爱,所以长大成年后,一旦遇到了自己爱的人或着对自己稍微好的人,就会全身心地投入其中。他们并不是真的对恋人信任，而是想用自己的付出换来对成长缺失的爱的补偿。 2.缺少“分寸感” 在一段感情相处中，他们更多考虑的是自己的感受,而不是站在伴侣的角度去思考问题。 3.却少价值和认同感。 因为在小时候，父母可能只顾自己需要，给予他们非常大的压力，很少得到来自其他人的认同，认为自己其实是不重要的，没有人喜爱的。所以他们会迫不急切的从别人身上来寻找这种感觉。
【如何走出恋爱脑状态。】 1.不要轻易被简单细节感动 不轻易因为别人对自己噓寒问暖,随便讲几句好听的情话等就觉得他对自己好,他真的喜欢我。如果某些时刻他熟练地这么对你,也可能是因为他在其他时刻也这么对过其他女生,有些细节是可以练出来的。 2.学会顺其自然 避免恋爱脑的*好办法就是,一定要在感情中学会顺其自然,一段恋爱不要去强求,让恋爱成为锦上添花的事情,如果恋爱让你感到辛苦或吃力,那就要远离它,不要被它牵着鼻子走。 3.别那么容易上头 你要是个很容易陷进爱情坑的人,即使你喜欢的人并没有很好很优秀。但你的恋爱脑会自动给他加上一层美化滤镜。你换个方式想:这个人真的有那么好吗?别人眼里的他是什么样的呢?尝试把思维换到第三角度上去看,他也不过就是平平无奇。 4.任何关系中,永远先考虑自己 我开不开心?我喜不喜欢?永远不要委屈自己,自己的情绪才最重要。让你觉得患得患失的、没有安全感的恋情要及时抛弃,如果你总是弄不清楚对方爱不爱你,那就是不爱你。 5.学会独立思考 一个女生要避免变成恋爱脑,那么遇到任何事情都要有独立思考的能力,尽可能的去冷静思考。不要因为恋爱就丢掉工作或学业,不要因为恋爱就失去自我,*好是在恋爱之前就要告诚自己一定不要把恋爱当成生活的全部。 6.不要去研究对方的行为和情绪 不要过分去研究对方的情绪和行为,容易沉迷其中失去自我。而且如果对方不想让你知道,你再怎么猜测也是浪费时间。 爱情固然美好，但不要把爱情当作人生中最重要的东西。 爱自己才能更好的爱别人。
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