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看心理医生的往往是家里病的*轻的

作者：怡维怡心理 来源：怡维怡心理 2023/11/8 15:51:01

刷抖音时，刷到这么一张图片。评论里说：看心理医生的往往是家里...

刷抖音时，刷到这么一张图片。
评论里说：看心理医生的往往是家里病的*轻的。 很多家里的大人没有意识到孩子生病其实来源于自己的问题。他们只是在想： 小孩哪来的压力？ 我对他们这么好，他们为什么会抑郁呢？ 想起曾经看过一篇文章。 一个家庭不止小孩一人，还有父母。家庭对孩子影响非常大，在一个孩子成长过程中，他待的时间最长的便是家里，接触*久的人是家人。 也许真正生病的不是孩子，而是这个家庭。 金尚在他的书里写到：当一个人出现心理疾病问题，一般都可以从他的家庭系统中追溯到原因，可能是父母辈，也可能是隔几代的某一位前辈，曾经被忽视、被遗弃、非正常死亡等给家族带成了心理创伤。 “ 孩子身上的每个问题可能 都是家庭教育问题的折射。　 　

“ 如果发现不能改变环境时， 那就只能改变自己。 1 让自己更加强大，实现经济独立 在不能离开父母的时候通过读书学习让自己变得优秀强大，实现经济独立，成年后能够与父母分开独居，独立生活。这样,你才能不受父母影响。 2 理解并接纳自己不完美的父母 我们和父母经历的生活不一样，时代的变化终究会让我们和父母之间产生代沟。所以放下对父母的期待，理解接受自己不完美的父母，和平的与父母相处。 3 爱自己 罗翔老师说:“原生家庭不好的人,慢半拍慢几拍已经是很优秀了。别责怪自己,因为别人在成长的时候,你还现在原生家庭的内耗里。别人在搞事业的时候,你还在搞自己。走出内耗。” 很多孩子一直以为家庭不好的原因是因为自己。但家庭不是只有你一人，你想让家变好时你就已经很棒了。我们要始终相信着自己，那不是你的错，好好的爱自己。 终归是要脱离原生家庭的，不要成为父母的复制品，你会拥有很好的未来的。

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