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杨勤口才老师直接接听
2023/11/13 9:26:00
如何在喜欢的人面前充满自信心?
当你喜欢某人的时候,是不是不敢搭讪?那是你不够自信。
没有对比就没有伤害。自信是人类进化过程中的一种生存机制,按理说是与生俱来的特质,只是有的人受到了外界的干扰而迷失了自我。形成一种病态自信,分为阶段零点自信、阶段自信、过度自信。
零点自信,就是完全丧失自信,由于长期受到外界的贬低,又不能真正认识自己,形成在内心认为自己是无能之辈。
人际交往中,通常表现为社交恐惧症,把自己严严实实地包裹起来,避免外界的再一次伤害。特别在失恋的人群中,容易发生,以至于不想与人交往,怕谈恋爱,怕被再一次伤害。
阶段自信,就是特别在意别人的评价,当别人对自己评价高时,自信心爆棚;当别人对自己评价比较低时,就会失去自信,完全活在别人的眼光里。
青少年大多处于这个阶段,当别人对自己身材外貌、处世为人、社会身份进行评价时,他会认真聆听,从而暂时性地认识自己。
当这种男生跟女生表白被拒绝后,马上会认为自己不优秀,觉得自己配不上对方。以后,他再遇到自己心仪的人,就会联想到上次,害怕被拒绝伤害,所以不敢跟女生说话。是的,就是没有自信。
过度自信,是过高地评价自己,世界上只有自己厉害,别人都是废物。具体表现为傲慢、冷漠,常常会得罪人,人际关系比较紧张。
以上都是一些失衡的自信,它主要是不能正确地认识自己,要么全靠外界反馈来认识,很容易被别人操控利用。那什么是合理的自信呢?
从生活中的做事处世,自己客观地认识自我,或对亲朋好友的评价反馈进行再评估,通过理性分析,把外在化为内在,并长期固化在内心的自我认识。
此时,你再也不在乎别人的眼神。有句话说得好:走自己的路,让别人去说吧。这才是彻彻底底的自信。
自信的人有魅力,那会越自信,形成正向循环,然后不骄不躁地生活,这样的人将浑身自然散发出一种迷人的气质。
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