培训特色:引进国外、北京、上海等一线城市*前沿的科学育儿理念,提倡纯母乳喂养,科学养育,为学员提供*权威*专业的育儿守则,运用高级母婴护理师国家职业资格教材,高标准更系统的产后母婴护理知识,更有孕产妇交流会,让您的妈妈旅程有伴同行!常州三爱母婴护理培训中心专业母婴护理师(月嫂)培训机构与首都金童学校合作是常州地区的站点学校进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状。“坐月子”往往只注重第一个月的营养,出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养,导致母乳质量明显下降,不利于宝宝生长。因此,应注重在整个哺乳期的科学合理膳食,应该持续均衡地摄取各种营养,这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。产妇吃蔬菜水果,要注意以下几点:1.产妇胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃。2.产妇的胃肠对冷刺激很敏感,不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血,影响消化功能。3.产妇的胃肠抵抗力弱,一定要注意食物是否清洁卫生。
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