程远：中国人民解放军国防大学全日制硕士研究生，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，上海市心理学会临床心理与心理咨询督导委员会会员，中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会特邀心理专家，上海银行高级心理顾问，华东师范大学徐光兴教授心理讲师团团长，远梦心理工作室首席心理咨询师，德瑞姆心理教育集团签约讲师，上海人民广播电台新闻频道《教子有方》栏目特邀嘉宾。
从事心理咨询行业超过14年，个案时间超过10000小时，对于解决各类青少年心理问题具有丰富实战经验。先后为多家大型国企和外资企业担任心理顾问，并长期为海外留学生和华人提供远程在线心理咨询服务。曾多次为政府部门、学校、企业、医院开展心理讲座，广受好评。
从学习、爱情、父母、成长的角度切入，分析青少年心理特征，以11个故事贯穿，为青少年普及心理健康知识。共12节课，每节课时约10分钟。第一节到第四节讲述关于学习的心理知识，第五节到第六节讲述关于爱情的心理知识，第七节和第八节讲述关于父母的心理知识，第九节到第十一节讲述关于成长的心理知识，第十二节是基于整体课程内容重点问题的答疑。
第一节：二本如何逆袭？
第二节：高三了，还来得及吗？
第三节：两年没上学，成绩可还行？
第四节：没天分，就真的没机会吗？
第五节：我就想看看你
第六节：你到哪里，我就跟到哪里
第七节：打老师的孩子
第八节：我也想要
第九节：唉，没办法啊
第十节：五十年前那顿打
第十一节：灰色的世界
第十二节：互动答疑
面对学习、爱情、父母、成长等课题有困惑的年轻群体
关注孩子心理健康的父母
了解青春期的心理特征
明白青春期的心理风险
懂得如何防范和应对青春期的心理问题
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