共1人回答
-
压腿是少儿民族舞基本功训练中最基本的训练，分为压前、旁、后腿。压前腿：少儿45。斜角面对把杆，双脚“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹。然后将重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿；压旁腿：在压前腿的基础上，少儿的直立腿旁转90度即变为压旁腿； 压后腿：少儿在前面两个动作基础上，直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿。建议：少儿压腿训练时建议选用节奏感比较强的音乐。
智慧育人
回答于2023/4/6 12:04:05抢首赞
相关问答
