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请问于老师，训练武术，最应该先从什么方面入手？

111 提问于2022-10-17 10:00

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  • 训练分外在和内在，单丛外在而言，对于初练者，最应该从脚和腿开始训练，这和种树一样，根系越扎实，训练效果就越好，孩子的身体阳气挥发的就越好，所以，前期一定要把脚和腿训练稳重有力，才能让孩子得到更大的提高！

    弘扬武术会馆 回答于2022/10/17 10:02:19
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