人在哪个年龄阶段开始健身最合适？

兜兜里没糖提问于2023-04-26 09:21

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现在的每个人好像都在观望并纠结着什么，观望着要不要去自主创业，却又纠结着这时创业会不会有些太年轻或者太晚，观望着要不要去健身练出一身肌肉，却又纠结着会不会现在太小了影响长身高又或者已经人到中年觉得有些太晚，就这么一直观望着纠结着，没有付出实际的行动，然而时间可是不等人的，在你纠结的这段时间，可能早已经有人果断去尝试，并获得了一定成绩，这时的你再去开始，虽说也不算晚，但是与前面的人距离已经拉开。童年或青春时期从童年就开始健身的小朋友，如果不是出于培养职业运动员的目的，或许大都是因为想要出名吧，正处于这个年龄阶段的小孩子更应该有一个快乐的童年，而不是让他的童年充满功利，所以一些别有用心的家长还是长点儿心吧。青春期就开始健身，说实话也有些太早，这时的你更应该去学习更多的知识，不过简单的锻炼还是很可取的，笔者就是高中从俯卧撑开始练起的。

上海567GO 回答于2023/4/26 9:31:11
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