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儿童体能训练的项目包括基本肌肉群训练、基本姿势练习、运动项目练习、体态与衔接运动、灵活性训练、球类运动、跨栏跨越、协调感训练、补充运动和安全意识培养等。这些项目旨在促进儿童的身心健康和全面发展，提高其身体和心理能力。在训练过程中，要注重基础，逐步提高难度和要求，同时注意儿童的身体特点和心理需求，合理安排训练内容和方式，避免过度训练和损伤。
悠牛网机械设备
回答于2023/3/11 19:35:03抢首赞 -
拉伸与热身：比如跳热身操、压腿、往返跑等。
小开心
回答于2022/11/28 11:58:00抢首赞
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