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婴儿游泳训练的四个阶段包括： 新生儿水育：主要针对0-12个月的宝宝，可以锻炼宝宝的颈部及腰背部力量，提高触水应激反应。再就是可以锻炼肺活量，引导方式锻炼宝宝被动意识慢慢转变主动意识。 潜水漂游：适合13-24个月宝宝，可以锻炼水中平衡能力，培养宝宝游泳兴趣及多种潜水方式；体会水平姿势状态下掌握平衡能力，以游戏引导的方式训练。 益智水中拓展：2-4岁的宝宝可以培养宝宝自主换气能力，训练腿部动作。利用水的特性移动，锻炼腿部力量及协调能力，提高呼吸换气能力；提高宝宝对水性的综合能力，及宝宝对水流、浮力的应对能力。 高级技能掌握：对蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等游泳技巧进行系统全面的训练，包括水中安全知识和求生技能。可以达到脱离辅助教具自己游泳的目的。
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回答于2023/12/5 23:26:18抢首赞
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