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儿童瑜伽需要专业老师指导训练。 儿童瑜伽可以分为：亲子瑜伽、儿童瑜伽、青少年瑜伽多种课程。 课程整合了瑜伽、游戏、双语故事、音乐唱诵（Mantra）、古诗词、绘画等趣味形式，寓教于乐。在运动中互动，由内而外锻炼了身体，同时训练了孩子的内在力量、平衡、提升注意力等领域的能力。长期的瑜伽练习会让他们把这些技巧有意识地应用到生活中，养成良好的行为习惯，塑造优秀的品格。
apricotsbaby
回答于2023/11/22 0:30:26抢首赞
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