合肥防空洞舞蹈瑜伽
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提问于2022-03-03 09:40
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此课程是为想要学习瑜伽的同学开设的，从瑜伽的历史起源开始了解瑜伽的精髓，以及调息术、体位法、八支分法、瑜伽饮食观等一系列手段来达到最终目的， 就是梵我台一的瑜伽境界， 帮助练习者达到锻炼身心、提升身体素质的目标。
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