如何让宝宝爱上蔬菜？

张奕可提问于2023-04-30 19:08

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1、抓住宝宝的味蕾敏感期宝宝的味蕾敏感期出现在宝宝6个月到1岁期间，要抓住这个时期，让宝宝慢慢的接受蔬菜的味道。把蔬菜添加在每天的辅食中，让宝宝尝试食用，一些气味比较中的蔬菜，可以增加蔬菜熬煮的时间冲淡蔬菜的味道，一次一点循序渐进的给宝宝添加。要注意，早宝宝刚开始吃辅食的时候，最好一次只添加一种蔬菜，让宝宝更容易接受。2、有趣亮丽的外形可以将食物制作成宝宝喜欢的形状或者卡通人物，增加好看的颜色搭配，可以吸引宝宝的兴趣让宝宝轻松地喜欢上吃饭。3、给予赞扬和鼓励在宝宝吃了蔬菜后一定要赞扬她的表现。“宝宝不会不吃妈妈做的菜菜的，宝宝最心疼妈妈了。”用这种诱导的方式也是非常好的方法。4、让蔬菜隐形把蔬菜切的碎一些添加在辅食中，或者与宝宝喜欢吃的食物混合在一起，让宝宝忽略蔬菜的存在，宝宝自然就摄入了更多的蔬菜。5、与宝宝一起做菜让宝宝参与到料理的过程中，让宝宝有参与感，食物完成后对宝宝进行赞扬，让宝宝对自己参与制作的食物产生自豪感，宝宝自然就会喜欢自己做的食物，那么想要宝宝吃掉食物就更不是一件难事了。

山东大嫂中加学院回答于2023/5/1 3:41:56
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