初中女生黑眼圈很重怎么调节？

郭良提问于2022-03-03 15:00

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减少熬夜，保证睡眠，让眼睛得到充分的休息，防止用眼过度。每天愉快心情，可以适当做一些有氧运动，加快自身的血液循环。尝试使用有针对效果的眼霜，并配合相关手法进行按摩。有条件的话，睡前热敷双眼，可以加速眼周的血液循环，缓解一天的用眼疲劳食补，日常饮食中，适当吃一些胶原蛋白多的食物。黑眼圈大多是因为熬夜，情绪波动大，眼睛疲劳导致，改变生活习惯可以缓解；但是也有人天生黑眼圈，这与遗传因素相关，长久去除不掉，可以考虑成年后医美手段去除。

重庆粤港芭莎回答于2022/3/3 15:00:36
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