手把手教您街舞的动作技巧

想学习街舞，多学一些街舞的动作技巧，是非常有必要的。下面就手把手教您街舞的动作技巧，具体内容如下：

一、街舞练习中使用的音乐是非常有特色的街舞节奏，所以每个人在练习前都应该熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果你听到了音乐，你可以准确自由地踩在踏板上并跟上音乐，然后你就可以开始学习街舞了。

二、当练习无线电体操和健美操时，教练可能要求大部分动作是“水平的、平的和垂直的”，而街舞强调更多的随意性，需要放松，所以你应该尽可能放松你的肌肉和关节，使它们更灵活。

三、向教练学习时，通常会有一些特定的程序教你一些技巧：

A。听音乐和熟悉节奏

街舞入门动作，看完这些你就会了！，

B。注意教练的脚，学会走路；

当下肢运动熟悉后，你可以学习躯干、上肢和其他部位的运动。

（1）首先，放松你的全身，以便发挥良好的效果。

（2）然后向左转动90度，向前和向下推动右脚。

（3）转过肩膀，抬起左肩，向左转动头部。

（4）向右转动90度，将脚向两边伸出，同时扩张胸部。

（5）抬起右腿，向左转动180度。

（6）右腿抬起膝盖，然后向左踩踏板，脚后跟着地。

（7）左腿向左，双脚张开，膝盖弯曲，胸部包括在内，双臂同时交叉

（8）左腿抬起膝盖，然后向下踩踏板，同时向右转动180°。

（9）向右走右腿，张开双脚，同时向外转动脚跟，张开双臂，扩张胸部。 

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