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程海英教授：百病生于气 气虚如何调

内容介绍

从中医理论来讲，有一个指导我们五脏以及其它组织器官运行的基本物质，如果缺乏了，身体相应的一些脏腑功能以及全身很多器官都会出问题。那到底是什么物质呢？之前，东城中医医院特聘专家程海英主任在北京电视台科教频道《国医记忆》节目中提到，在中医的经典里，有一句话，说的就是百病生于气。中医认为气是支撑所有脏器维持正常生理活动的一个动力，属于功能性的，看不见，摸不着，但是如果人体上要缺乏了这个气，却能感觉到。中医归纳起来，身体若是缺乏气这个动力的话，就会出现气虚。

气虚心、肺、脾、肾表现各不同

气虚在心、肺、脾、肾，各有表现。中医讲气虚就是相关脏腑的功能活动处于一种低下的、相对弱的状态。气在中医里有个作用叫推动作用，血液在血管中运行，也得靠气的推动。如果人体气不足了，推动无力了，可能就会出现很多问题，你的营养物质输送不到你需要的地方。气虚很常见的，有心气虚，有肺气虚，有脾气虚及肾气虚等。

心气虚，气虚表现在心，就觉得总是心慌。

肺气虚，就可能无力，比如发声没有力气，或刚开始还行，慢慢声音就越来越低，也是语言无力的表现。

脾气虚，表现在脾胃，吃了什么好东西都不消化，很多人说堵在某个地方，这是气难以传输的表现。

肾气虚，表现在肾，排尿困难，或者腰疼等等，这都是我们常见的。

巧用三参调气虚

中医补气多用参，但从补气来讲，有些人即使气虚也不适合用参，传统的用参方法一定要辨证，以前古人用参都有讲究，按照《内经》讲的，男不过八八（64），女不过七七（49），用参补益的话，都无大过错之说。但现在整个生活状态发生变化了，以及营养情况比较好，因此，一定要辨证，首先我们要看他的舌头，如果舌头是那种大红色、大黄苔，而且说话底气非常足，毫无气虚这种表现的，即使他有80岁了，他也不能用参。程海英主任推荐三种参：人参、西洋参、党参，但是三种参补益作用有一定区别，需要通过辨证合理运用。

如果脾气虚，还同时伴有其他的症状，我们就以人参为首；如果说没有其他症状，那么用党参就可以了。如果肾气虚了还有五更泻（五更泻是肾气虚的一种比较突出的表现），这个时候我们就要用人参。另外如果患者特别怕冷，夏天手脚都不温，而且还要穿比较厚的衣服，同时没有苔或苔很白，那就要选择红参，因为红参基本是经过加工泡制的。参跟参是不一样的，所以不同的脏器出现的气虚，我们是要用不同的参。

中医补益气虚症状的穴位--气海

气海在脐下一寸半处。气海，针灸所有的命名，都有它的意思，海，而不是河。可见这个穴位对于补气益气的作用要比其他的穴位重要。如果说夜尿频、五更泻这种情况，除了取气海以外，还可以在气海上加上酒温灸艾条，也可以红外线烤一烤。

还有一个阳虚的问题，不仅气虚，还阳虚憋不住尿、肾气不足、固摄能力差，这种情况出现的时候，除了补气，还要温热、温阳，把两者结合起来

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