2025启心正念冥想疗愈|导师培训

2025/3/30 2:03:18

Meditation Teacher Training ...

Meditation Teacher Training time·2025 启心正念冥想疗愈导师培训在AI的浪潮中成为人类意识进化的领航者AI时代的核心命题算法越强大，人类越需要回归于「心」当AI以秒速生成答案，当脑机接口试图解码意识，当70%的知识型岗位终将被替代——人类最后的「神圣领域」正是算法无法抵达之地：? 深度自我觉察 ? 创造性直觉 ? 心与心的共鸣这正是冥想教育的时代使命

“为什么冥想导师是AI无法取代的未来职业从硅谷到中关村的觉醒信号谷歌「正念领导力」：课程参与率年增220%腾讯AI Lab研究：冥想者的创意产出效率高于GPT-4辅助组37%身心疗愈产业的反机器浪潮美国心理学会（APA）警告：过度依赖AI心理咨询将引发「情感荒漠化」2024全球健康趋势报告：83%高净值人群更倾向人类导师带领的深度疗愈“你的不可替代性在于——创造「心流容器」的能力用人类特有的场域能量启动深层转化解读「非语言信息」的智慧从微表情到能量振动的全息觉察定制「心灵处方」的创造力超越标准化方案的个性化指引

“为什么你需要这场深度学习？科学数据触目惊心（WHO最新数据）中国职场人72%处于慢性压力状态抑郁症终生患病率达6.8% 焦虑障碍终生患病率为7.6%全球超10亿人受精神健康问题困扰冥想已被证实能增厚前额叶皮层-决策力，缩小杏仁核-恐惧中枢（哈佛医学院研究）

“‘这不是普通的冥想课——而是一套融合神经科学+传统经典智慧+现代正念体系+教学心法的疗愈系统助你从自我疗愈走向助人觉醒"课程核心收获01.系统的冥想知识从冥想的科学依据到经典传承，掌握20+种冥想技法：从呼吸锚定到动态觉察，从情绪疗愈到慈心训练，全方位深入学习冥想的精髓。构建坚实的理论基础，让你对冥想有更深刻的理解和认识。02.破解情绪困局与自我疗愈增强认知能力，切断情绪自动化反应，平稳情绪水平，改善压力，实现睡眠疗愈，提升主观幸福感。通过学习和实践，你将学会如何面对和处理各种情绪困扰，找到内心的平静与安宁。03.丰富的实修体验通过专注冥想、正念冥想、慈悲心冥想，行走冥想、动态冥想，生活中的冥想等等多种形式的练习，让你在实践中感受冥想的力量，提升专注力和觉知力，获得持续精进的能力，构建个人冥想修习体系。04.专业的教学技巧掌握教学核心技术，学习如何设计冥想课程，针对抑郁/焦虑/失眠等场景设计专项方案，掌握教学探询的艺术，如何引导学员深入觉察内心，帮助他们找到属于自己的疗愈之路。05.可观的收入前景随着“疗愈经济”的兴起，冥想疗愈师的市场需求不断增加。不同的城市中，冥想疗愈师按小时每小时500-2000元收费。此外，线上课程和直播教学也为疗愈师提供了更广阔的收入空间。学习完此课程，将助你开启高收入的职业生涯。06.职业发展与个人成长完成课程后，你将开启助人事业，获得专业认证教学资质，可以拥有独立完成1V1冥想定制教学及团体冥想的专业能力，这不仅是一次职业发展的机会，更是一次个人成长的旅程，让你在帮助他人的同时，实现自我价值的提升。07.加入导师陪伴式成长社群持续共修与案例督导，在个人生活及教学中持续受益。在这里，你将结识志同道合的伙伴，共同成长，共同进步。导师的陪伴和指导，将帮助你在冥想的道路上走得更远，更稳。

六天的蜕变之旅【Day1 筑基篇】? 抵达冥想：于安住中开启学习 ? 心灯点亮：探寻教学初心? 冥想的意义与科学依据? 经典传承中的不同冥想方法及现代科学创新运用 ? 五感冥想探索练习 ? 认识大脑GPS：识别"自动导航"对情绪的影响? 善意的觉知与自我接纳 ? 呼吸的艺术：体验不同呼吸模式及应用场景 ·呼吸冥想中的{无为法}与{有为法}的实修与运用·呼吸冥想{安止}定力的强化练习·动态中的呼吸冥想：让身体成为呼吸的舞伴·把呼吸修炼成随身携带的平安符【Day2 深化篇】·身体锚点训练：找到属于自己的独特专注符号·让声音成为专注力的指挥棒·种子音振动及海潮音团体声音冥想·声音冥想的原理讲解及深化练习·透过‘看见’训练心的定力·传统四念住（身受心法）的概念和修习方法。·行住坐卧之中的身觉知培育·身体扫描/行走冥想/身觉察冥想等方法实修讲解·瑜伽体式中的冥想·让身体成为培育心灵品质的实验室·觉知三角理论构建及生活中的运用·以清晰的视角去记录你的每一个体验【Day3 破障篇】·识别烦恼来源的三大惯性反应·想法情绪觉察冥想的实修：探索烦恼的根源? 正念核心心态及在冥想之中的融入·允许和接纳的奥秘心法·痛苦方程式·念头的非事实性·面对困难/压力时的冥想方法·培育积极情绪的冥想方法·慈心的力量：让温暖成为本能? 慈心冥想的原理与对情绪的疗愈作用·自我关爱冥想实修及讲解【Day4 止语日】·全日止语|实修强化：体验真正的内在寂静生慧·无拣择觉察冥念带入·慈心冥想实践练习·自我慈爱、慈爱他人、普世慈爱【Day5 助人篇】·悲心的力量：悲心冥念的原理与实践·施与受的冥想的介绍与实践·感恩冥想实修及讲解·失眠疗愈冥想实修及讲解·冥想教学初体验：小组实践与反馈·沟通的艺术：如何将觉察带入表达与聆听·探讨作为冥想疗愈师需具备的品质·讲解教学探询的重要性·如何通过提问引导学员深入觉察。· 探询实践练习【Day6 启航篇】·如何整合设计冥想疗愈的完整系列课·针对大众和特殊人群的冥想设计方法·抑郁/ 焦虑/ 高压职场/ 睡眠障碍/教学注意事项·冥想教学的核心技巧及心法·教学考核与总结·课程总结与毕业仪式：设定教学和修习目标·冥想疗愈师的职业规划与发展授课导师李丹老师|Echo

资深正念身心治疗师；12年正念冥想禅修经历英国班戈大学正念高阶完训师资拥有13年身心疗愈行业培训资历累计培训出业内老师逾1000名香港大学行为健康教研中心｜正念瑜伽特邀培训导师香港大学孤独症父母研究项目正念导师正念颂钵能量疗愈全体系导师全美联盟*高级别E-RYT500培训认证导师；中科院心理咨询师；湖北省心协-艺术与心理专委会副秘书长

2018年于武汉联合创办启心正念——华中第*家专业正念减压培训中心

成立武汉「日行一善」公益组织，连续7年为特殊儿童（脑瘫、自闭、多动、发育迟缓）提供公益服务，助其父母喘息修养、情绪减压；

跟随香港黄耀光老师 Ph.D MSo.sc.CASH多年研习正念冥想、瑜伽、颂钵能量音声疗愈等专业领域，持续跟随业内多位老师学习美国麻省大学医学院正念减压（MBSR)课程；英国牛津大学正念认知疗法（MBCT）课程；正念自我慈悲（MSC）课程；加州健康研究院觉知的力量（POA）课程；中国内观中心「十日止语内观」禅修经历；

2020年疫情爆发，曾组织80多位华人正念老师，成立「武汉地区正念减压公益支援」小组，举办90多场，惠及13000人次的公益课程，陪伴和支持市民与困难共舞；期间课程录音被方舱医院应用于医护人员减压调整情绪之用；2020年末受武汉市社工协会邀请，为疫情丧亲者举办安顿身心的「正念瑜伽身心疗法」八周课程。

2024年10月-受邀成为香港大学孤独症儿童父母身心减压研究项目的正念导师，至今连续13年的时间，持续帮助众多受身心情绪困扰的人们，走出抑郁、焦虑等阶段，重获身心自由，过喜悦丰盛的人生。

「READING」适合人群? 瑜伽/心理咨询从业者—提升专业竞争力? 教育工作者—将正念融入教学场景 ? 企业管理者—打造高能量团队，提升团队洞察力 ? 全职妈妈—重建内在秩序感，润泽家族 ? 自我探索者—走出情绪内耗，创建平静与幸福态课程信息时间：2024年5月1-6日（6天全日制学习）地点：武汉-启心正念减压培训中心费用：原价12800元，首期推广价10800元每位学员1年内可免学费复训一次（仅收取场地费1000元）完成考核颁发双证书：启心正念机构认证证书&职业教育管理专业人才技能培训证书在这个冥想疗愈成为刚需的时代，愿你成为黑暗中的那束光，既照亮自己，也指引众生。详细咨询