《心理素质》

2025/4/4 0:20:26

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「心理素质」-psychological quality-情绪信念幸福课程介绍Course Introduction

《心理素质》课程以“情绪掌握金三角”为底层逻辑，从意识焦点、语言和身体动作三个维度，通过教+学+评+测+练的方式帮助实现情绪管理，建立积极人生。如果你想要发展良好的情绪管理能力，积极面对和自我调适生活中的负面状况，打破限制自我发展的想法，拥有清晰的人生目标，快加入课程，养成坚持Morning Power21天打卡习惯吧！一、从知道，到做到

13个关键要点：帮助快速转换紧张焦虑情绪，重建积极心理状态10种实用方法：随时调整负面情绪、突破局限性信念，做情绪的主人13个核心信念：重塑积极乐观的人生信念，培养丰盈的心灵和幸福的感受10次实战练习：多样化场景训练，沉浸式互动课堂，做到学以致用二、课程学什么？

课堂展示1.情绪激活：做情绪的主人

（一）身体动作：身体动作创造积极情绪，强大内在能量（二）建立心锚：利用心锚技巧缓解焦虑，克服坏习惯（三）语言：重视语言的力量，增强个人自信心2.情绪转换：创造积极精彩的人生

（一）意识焦点：善用3个问题，释放压力焦虑（二）能量锚：激活身体能量，加强内在驱动力3.反败为胜：成长的关键

（一）善用情绪六大步骤：掌握6大步骤，正确解读情绪（二）信念：了解信念的定义，读懂信念背后的意义4.重塑信念：不受限的人生

（一）信念转化：识别改变信念动力，面对痛苦才能改变（二）信念突破：重塑信念6步骤，建立积极思维模式三、你将收获什么？

如果你自我剖析，害怕成为：感受不到生命中的快乐和成功，喜悦和幸福的人被各种心理问题困扰，不知道如何疏导对特定事物感到害怕，无法走出阴影的人生活浑浑噩噩，人生没有目标压力大、性格内向、有强迫行为&拖延症被工作和生活琐事过度消耗情绪的人能量气场低对上台讲话紧张，胆怯、恐惧的人欢迎来到《心理素质》的课堂！你将收获：? 1个掌握个人情绪的金三角模型? 16个语言转化示范，负-正-强? 13个经典案例助力自我情绪/信念调整? 6步正确解读负面情绪，拥有创造积极情绪的能力? 21天心理挑战，状态满满迎接每一天四、品牌力量

新励成教育科技有限公司成立于2005年，20年来一直专注于以演讲、沟通为核心的口才类成人软实力培训业务，是国内从事演讲口才、人际沟通和成功素质训练的专业机构。2024年，经过国际知名调研机构弗若斯特沙利文(Frost & Sullivan)的严格评估与认证，新励成荣获“中国演讲口才培训行业用户规模第*”的殊荣。在多年的企业经营中，新励成持续进行研究开发与技术成果转化，截至2025年2月，已获得56项作品著作权、236个商标、68项专利和35项软件著作权，形成企业核心自主知识产权，成为了教育行业的高新技术企业。

专业师资力量雄厚，累计培养了400+讲师，累计为34万+人次和100余家企业提供演讲口才、人际沟通、企业管理、团队建设等方面的专业培训，形成了遍布全国的学训中心直盟体系，多维共生的软实力教育培训业务型态。秉承“成就个人、幸福家庭、和谐社会”的使命，新励成始终坚定前行，希望通过帮助学员提升软实力，为更多人创造价值、成就美好人生、造福社会。推荐给想要提升内在力量，绽放生命的你