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2025年11月05日 更新
诺如病毒感染是常见的肠道传染病,归在丙类传染病里的“其他感染性腹泻病”大类下。每年10月到次年3月是高发季,学校、托幼机构这类人群挤在一起的地方,*容易爆疫情。潜伏期一般12-72小时,大多24-48小时就发病。典型症状是恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻,有些人还会头痛、怕...
诺如病毒感染是常见的肠道传染病,归在丙类传染病里的“其他感染性腹泻病”大类下。
每年10月到次年3月是高发季,学校、托幼机构这类人群挤在一起的地方,*容易爆疫情。
潜伏期一般12-72小时,大多24-48小时就发病。
典型症状是恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻,有些人还会头痛、怕冷、肌肉酸——儿童主要是吐,成人更多是拉,拉的都是稀水或水样便。
所有人都容易中招,传染源是患者和没症状的感染者:吃了带病毒的食物/水、摸了脏东西再摸嘴,甚至飞沫飘进嘴里都可能传。
学校、托幼机构、养老院、医院、游轮这些人多的地方,疫情暴发风险*高。
这病是自限性的,没特效药。大多数人症状轻,歇2-3天就好,吐拉厉害的喝糖盐水或口服补液盐补水分就行。
但婴幼儿、老人,尤其是有基础病的老人,要是吐拉太厉害脱水了,得赶紧去医院。
托幼机构和学校是诺如的“重灾区”,日常防控做到位才能少出事。
首先得盯着病例:学校和托幼机构得管好娃的健康——晨午检、请假要问清楚原因。要是有人吐或者拉,赶紧让去看病,别乱跑。要是突然好多人发病,立刻报疾控和教育局。
然后是水和饭的安全:水得干净——查水管有没有漏,二次供水的水箱要定期洗和消毒,水质要检测。做饭的时候生熟分开,肉啊菜啊一定要煮熟煮透。
厨工、保育员这些直接接触娃的人,得天天查健康:要是自己吐拉、恶心,立刻停工去看病,别带着病上班。做饭、打饭的时候要戴口罩,手要洗干净。
环境要常打扫消毒:教室、宿舍、食堂、卫生间这些地方要通风,门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手这些常摸的地方,得定期擦干净消毒。
吐的东西要按规矩处理:得让受过培训的人来弄——被吐物、粪便弄脏的环境表面、生活用品、做饭工具、饮用水这些,都要好好消毒。
最后要宣传:用微信公众号、视频号、家长群、“一封信”这些办法,给大家讲诺如防控知识,养成勤洗手、吃熟食、喝开水的习惯。
诺如主要通过“粪-口”途径传,个人和家庭想防住,得做好这几点:
一是洗手要认真:饭前、便后、加工食物前用6步洗手法,肥皂+流动水至少洗20秒——含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如没用,别代替洗手。
二是吃喝要干净:不喝生水,蔬菜瓜果彻底洗净,做饭要煮熟,尤其是牡蛎这类贝类海鲜,一定要煮透。
三是生病别乱跑:诺如感染者从发病到康复后3天,尽量居家隔离,别和健康家人近距离接触,分开吃饭睡觉,尤其别做饭或照顾老人小孩。
四是家里要消毒:保持室内通风,被呕吐物、粪便污染的地方和东西,用含氯制剂消毒。清理的时候要戴手套口罩,别直接碰污染物。
五是增强抵抗力:规律作息、合理吃饭、适量运动,身体好才不容易中招。
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