育婴师谨记：夏天给宝宝喝水这些细节要注意！

作者：家家月嫂课堂来源：家家月嫂课堂 2022/7/26 10:58:45

夏天天气炎热，宝宝会更容易出汗，因此要让宝宝多喝水，补充流失...

夏天天气炎热，宝宝会更容易出汗，因此要让宝宝多喝水，补充流失的水分并且预防孩子上火。

养成爱喝水的习惯是非常好的，但是育婴师姐妹和宝爸宝妈们也要知道，宝宝喝水也是要讲究科学方法的，有些错误的喝水方式、方法是对宝宝的健康没有好处的！ 1、宝宝饭前饭后都不宜大量饮水

2、宝宝睡前1小时应停止饮水

3、母乳喂养的宝宝不必强求喝水 6个月内母乳喂养的宝宝，因母乳中含有大量的水分，不必强求喝水，但天气炎热及出汗时，也应该适当补水。

4、宝宝运动后要适当补水

宝宝在参加户外活动、洗澡、游泳后，要给宝宝喝水，但要注意不要一次喝太多，不要喝冷水。

5、宝宝患病脱水时要及时补水宝宝在感冒、发热、呕吐或腹泻脱水时更应饮水，如果没有及时补水的话，容易导致婴儿脱水。这个时候可以喝点淡盐水，少量的盐能够给婴儿补充电解液。

6、宝宝喝水温度要适宜

7、宝宝喝水要适量

宝宝食量小，喝水不要暴饮，要注意适量，否则会造成急性胃扩张，有碍健康，可分时间段进行补水。

专家忠告：软饮料不能代替水宝宝好的饮料是白开水。少用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给宝宝解渴，这不妥当。因为，饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。千万不要用饮料代替水。

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