让太极造福人类”倡导科学合理的健身养生方式和理念
龙武堂老师直接接听
作者:龙武堂 来源:龙武堂 2022/9/9 15:42:40
如果有人问我你最不想出现的情况之一是什么?我会不假思索的告诉...
太极拳的练习是情志的平衡过程。因为,在整个练习的过程当中,身体的动静开合都是“先在心,后在身”的。必须要坚决贯彻“用意不用力”的。不用力就是放松着去练。 在这些要求准则的遵守下,人的情志第*不会像往常一样的分散,因为专注在动作要领的执行上,所以没有那么多时间想其它的事情;第二对身体的有序掌控离不得精神意识的主动参与。身体的圆活顺遂,自然就便利于情志的有序调整。 所以,看似是身体的运动,实际内里看不到的精神意识——情志在相应的产生作用。 太极拳就是这么练的一种拳术,这种拳术这么练就是身心受益,性命双修。它在影响到人的心身双方面都进行了有机的整合。所以,依托太极拳的习练而能身心健全无病,才是我们人生一本万利的*有智慧、*有价值的投资。
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