入秋后，月嫂育婴师护理宝宝要注意这8件事！

作者：家家月嫂课堂来源：家家月嫂课堂 2022/10/8 10:12:31

秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差...

秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要，那么月嫂育婴师需要注意这8件事：

给宝宝多喝水

进入其他后，应该多给宝宝喝些白开水，饮料等都是不建议的。如果宝宝不喜欢白开水，可以用菊花茶、乌梅汤、金银花露等试一下。如西瓜、梨、橙子等应季的水果等也是非常好的。喝汤吃饭也是补充水分的*佳手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

少吃“上火”食物

容易“上火”的，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食物应该少吃。还有偏咸的食品也要少吃，吃盐太多易加速体内水分的散失。油炸食品和一些热性水果应尽量少吃。

呵护宝宝皮肤

洗脸时选用柔软的毛巾给宝宝擦拭，不要过于用力。清洗后，配合天然滋润成分的儿童护肤品使用。要预防宝宝嘴唇干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

少食凉性食物

中医认为“寒凉伤脾”。体质再好的宝宝也不能经常吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出食物 *好放置在室温下15分钟后食用。

冷水锻炼

冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼一蹴而就，要循序渐进，先用和体温接近的水，再逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾迅速擦干。这种方式只适合3岁以上的儿童，动作要快，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。

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