Bob答疑专题丨想在比赛关键时刻一招制胜，这几个方面要关注

2023/3/22 12:43:37

一场势均力敌的篮球比赛在最后往往会产生令人难忘的时刻，比如迈克尔·乔丹（Michael Jordan）或科比（Kobe Bryant）命中一记制胜球。但什么是关键时刻？在这些充满压力的情况下，需要怎么

一场势均力敌的篮球比赛在最后往往会产生令人难忘的时刻，比如迈克尔·乔丹（Michael Jordan）或科比（Kobe Bryant）命中一记制胜球。但什么是关键时刻？在这些充满压力的情况下，需要怎么做才能成功？

什么是关键时刻？

首先，什么是关键时刻？大多数人的理解是，只剩2秒的时间，你的球队落后1分，这是“关键时刻”。如果你在这2秒的时间里得分，你的球队就能获胜。

如果你的球队落后2分，一个2分的上篮或者投篮命中可以追平比分，并将比赛拖入加时赛，或者一个三分命中让你的球队赢得1分，这也是“关键时刻”。

对关键时刻的大多数非正式定义，是指比分相差几分以内的一场势均力敌比赛的最后一两分钟。NBA最近将关键时刻定义为一场分差在5分内, 并在比赛的最后5分钟或更短时间。这个定义允许NBA在赛季中跟踪和比较球员。就在2023年3月3日，萨克拉门托国王队的德阿隆·福克斯（De'Aaron Fox）在其关键时刻球员排名中领跑NBA。

NBA现在关注“关键时刻投篮”的一个原因是，从本赛季开始，NBA将推出杰里·韦斯特奖，该奖项将颁发给“关键时刻年度球员”。杰里·韦斯特在1960年至1974年间为洛杉矶湖人队效力。他在1969年成为NBA总决赛MVP，并最终在1972年赢得NBA总冠军。杰里·韦斯特在1970年领跑NBA得分榜，后来在1972年领跑NBA助攻榜。他十次入选全NBA一队，四次入选防守一队。杰里·韦斯特也因其NBA标志的剪影和绰号“关键先生”而闻名。

球员在关键时刻要关注什么？

为了取得成功，球员在关键时刻需要关注什么？我们可以看看科比，他在职业生涯中的关键时刻多次投篮命中。在一次采访中，科比谈到了他在这种情况下表现出的自信，他说：“信心来源于充足的准备。当比赛即将开始时，我不会要求自己去做一些我以前没有做过成千上万次的事情。所以，在那些时刻，如果我看起来很冷漠或不紧张，那是因为我以前做过无数遍了，那么现在就再来一次。”

首先是准备，准备意味着训练。在健身房或球场上的某个地方练习投篮和脚步，以应对激烈的决定比赛结果的时刻。第二件事是找到那些你能够重复进球的点，持之以恒地练习并确保都能够命中每球。在关键时刻，不建议去尝试那些你从未做过的事情。

还需要什么？球员需要无所畏惧。你不能害怕错投丢，也不能害怕输掉比赛。许多球员不想承受这种压力。迈克尔·乔丹和科比在职业生涯中多次错失压哨球。但愿意接受指责，面对失望的球迷和媒体的批评，让他们能够集中精力，做出关键的投篮，巩固了他们的传奇。

迈克尔·乔丹说过一句名言：“我在职业生涯中错过了9000多次投篮。我输掉了近300场比赛。我生涯中有26次关键时刻去执行制胜一球, 但都没有命中。我一生中一次又一次失败。这就是我成功的原因。”

优秀的关键时刻球员所具备的其他技能是准确地知道需要什么。球队需要两分吗？三分？他们能在压力下造犯规并获得罚球机会吗？还有多少时间？好的球员可以加速或减速，以利用可用的时间。而且，由于NBA已经将关键时刻的定义扩展到了一场势均力敌的比赛的最后五分钟，所以在这段时间里，有很多回合和出手最终都会被视为关键时刻。

球员还需要知道什么样的战术会在关键时刻产生好的结果。如果他们对位上有优势，他们可能会在比赛中执行单打的进攻战术。或者，他们可能需要执行挡拆来创造错位或投篮空间。关键射手可能需要利用队友的掩护摆脱防守，让他们在投出制胜一球。这意味着球员和教练需要花时间模拟这些比赛情况，这样他们就可以在一场势均力敌的比赛中做好准备。