博沃思未来老师直接接听

400-029-09** 400-029-0997 转 21767
查看完整号码
扫码拨号
微信扫码拨号

哈佛大学儿童发展中心：有关执行功能和自我调节技能的事实

作者：博沃思未来 来源：博沃思未来 2023/3/29 10:26:57

图Unsplash 关键词：执行功能 执行功能和自我调节技...

图Unsplash 关键词：执行功能 执行功能和自我调节技能就像大脑中的空中交通管制系统——它们帮助我们管理信息、做出决定和提前计划。我们在人生的每个阶段都需要这些技能，虽然没有人天生具备这些技能，但我们都天生就有发展这些技能的潜力。但是，我们该怎么做呢？来自于 The Center on the Developing Child of the Havard University 的系列指南将 引导我们了解关于这些技能的一切，以及如何在一生中发展和实践它们。 了解有关执行功能和自我调节技能的事实 ——它们是什么、它们帮助我们做什么、它们如何发展？ Executive Function: Skills for Life and Learning 执行功能和自我调节技能是使我们能够计划、集中注意力、记住指令和成功兼顾多项任务的心理过程。 正如繁忙机场的空中交通管制系统安全地管理多条跑道上的许多飞机的到达和起飞一样，大脑需要这种技能来过滤干扰、确定任务的优先级、设定和实现目标以及控制冲动。 当儿童青少年有机会得到发展执行功能和自我调节技能时，个人和社会功能体验都会受益终生。这些技能对于儿童青少年的学习和发展至关重要。它们还可以促成积极的行为，让我们能够为自己和家人做出健康的选择。 执行功能和自我调节能力取决于大脑的三种功能：工作记忆、心理灵活性和自我控制。这些功能互相依赖且高度相关，执行功能技能的成功应用需要它们彼此相互协调运作。 -工作记忆支配着我们在短时间内保留和处理不同信息片段的能力。 -心理灵活性帮助我们维持或转移注意力以响应不同的需求或在不同的环境中应用不同的规则。 -自我控制使我们能够确定优先事项并抵制冲动的行为或反应。 执行功能是人类大脑非常重要的一项认知能力，它涉及到我们的思维、计划、控制、执行力、注意力等高级认知过程。对于儿童和青少年来说，心理执行功能的提升对于他们的成长和发展至关重要。 孩子们并不是天生就有这些技能——但天生就有发展这些技能的潜力。有些孩子可能需要比其他孩子更多的支持来发展这些技能。在其他情况下，如果儿童无法从与成人的关系和身边周遭环境条件中获得所需的东西——或者（更糟的是）如果这些影响的因素都是导致压力的来源——技能发展可能会严重延迟或受损、忽视，尤其是遭遇虐待和/或暴力造成的不利环境可能会使儿童暴露于非常糟糕的压力环境之下，这会破坏大脑结构并损害执行功能的发展。 在家中、早期护理和教育计划，以及他们日常经历的其他环境中培养这些技能提供所需的支持，是社会功能最重要 的发展因素之一，好的成长环境为儿童发展提供了“脚手架”，帮助他们在必须独自执行技能之前练习必要的技能。但我们可以通过建立常规、塑造社会行为以及建立和维持支持性以及可靠的关系来促进儿童执行功能技能的发展。 对于儿童青少年来说，通过创造性游戏和社会功能训练的创造性活动来锻炼他们发展这些技能也很重要，教会他们如何应对压力，进行体育锻炼运动，并随着时间的推移，提供机会在减少成人监督的情况下指导自己的独立进行这些创造性的活动。 内容 来源：The Center on the Developing Child of the Havard University
PowersInside 在这里，我们探讨和你、和我都有关的日常心理危机，共同探索「心理」的隐秘角落。

“深圳博沃思未来”是深圳市博沃思文化传播有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。

机构评分

环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

公示信息

店铺名称：深圳博沃思未来

单位名称：深圳市博沃思文化传播有限公司

账号名称：szbws（199******75）

所属城市：广东深圳

入驻时长：13年

在线客服：在线聊

相关课程

微信咨询

返回顶部